孩子缺鈣的表現(xiàn):
一,頭周圍有一圈枕禿這部分頭發(fā)長(zhǎng)得很慢,枕禿越明顯說(shuō)明缺鈣越嚴(yán)重。
二,晚上經(jīng)常哭鬧和哭啼不止,睡覺(jué)不安,經(jīng)常出汗,排除穿衣服過(guò)多天氣熱活動(dòng)量大等原因。
寶寶缺鈣補(bǔ)鈣的方法食補(bǔ):
一,在寶寶缺鈣方法中食補(bǔ)是最好的,主要是不像藥物有副作用,如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重可以在平時(shí)的飲食中注意添加蝦皮豆類魚(yú)類等食物,少吃蔬菜的影響鈣吸收的食物。
二,吃補(bǔ)鈣劑,吃補(bǔ)鈣的同時(shí)還要注意補(bǔ)充魚(yú)肝油,魚(yú)肝油富含維生素d能夠促進(jìn)寶寶對(duì)鈣的吸收也是很重要的,除了以上的食補(bǔ)和鈣補(bǔ)還有比較實(shí)用的方法就是讓寶寶多曬太陽(yáng),能夠很好的補(bǔ)充維生素d,這樣就能夠保證寶寶在吃飯的時(shí)候攝入的鈣質(zhì)能夠很好的吸收。