高血壓患者是可以吃墨魚的,墨魚的脂肪里含有大量的高度不飽和脂肪酸和EPA、DHA,加上肉中所含的高量?;撬?,都可有效減少血管壁內(nèi)所累積的膽固醇,對(duì)于預(yù)防血管硬化膽結(jié)石的形成頗有效力,同時(shí)能補(bǔ)充腦力,預(yù)防老年癡呆癥等等。
因此對(duì)容易患心血管方面疾病的中老年人來說,墨魚更有益健康,另外高血壓患者建議要低鹽飲食、低脂飲食,一定要戒煙戒酒,避免情緒激動(dòng),蔬菜類可以多吃芹菜,尤其是菜根,在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下,要選擇降壓藥物如尼莫地平,卡托普利等等對(duì)癥治療。