預(yù)防骨頭壞死,應(yīng)從骨頭壞死的致病因素抓起:
一,減輕體重。減輕體重主要是減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,髖關(guān)節(jié)需大量負(fù)重。減輕體重就相當(dāng)減輕關(guān)節(jié)磨損,從而降低股骨頭壞死的幾率。同樣,要少負(fù)重,尤其在有股骨頭壞死高危因素的情況下,少負(fù)重,少磨損。
二,預(yù)防創(chuàng)傷。在下雪天或路面光滑的情況下,應(yīng)注意腳下,在此時(shí)摔傷易造成髖關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致股骨頭的血液供應(yīng)破壞。
三,禁止飲酒。酒精也可直接導(dǎo)致股骨頭壞死。
四,避免長期大量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素。長時(shí)間應(yīng)用此類藥物可導(dǎo)致骨頭壞死、骨質(zhì)疏松等并發(fā)癥。