第一 要吃一些維生素含量比較高的食物尤其是這個(gè)b族的維生素,維生素c和維生素a的供給選用新鮮無(wú)污染的綠色食物。
第二化合物的提供有利于提高肝糖原的儲(chǔ)備,比如白糖、葡萄糖還有糖果。
第三脂肪的提供了與健康人是相當(dāng),最好是用一些植物油。
第四我們平??梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)比較高的食物比如鮮奶、蛋類、瘦肉、水產(chǎn)品和豆腐,這些對(duì)于身體都是比較好的。水果里面的木瓜對(duì)我們的肝臟也是十分有好處的,另外還有烏梅,大白菜以及五味子這些都有養(yǎng)肝補(bǔ)肝的效果,再就是荔枝也可以多吃一些,也具有解除肝毒的效果。