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• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8008次

• 肥胖癥治療包括哪些

  肥胖癥是我們常見的一個(gè)疾病，那么肥胖我們目前來說它是一種病，從內(nèi)分泌的角度具體的檢查包括甲狀腺、腎上腺、胰腺等等，這些具體的器官，檢查出來以后，對應(yīng)的各個(gè)器官哪個(gè)出了問題，我們解決什么問題。所以這個(gè)主要指的是具體的一些疾病，還有就是單純肥胖，我們主要就靠減肥來解決的。我們建議大家到醫(yī)院就診治療，來正規(guī)看這個(gè)疾病，而不是自行在家判斷是否為單純肥胖，還是疾病影響的肥胖，因此大家一定要就診去治療。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2463次

• 肥胖癥營養(yǎng)防治要點(diǎn)
  一，每天總熱量不宜少于1200千卡，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，礦物質(zhì)，維生素的攝取量。二，應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣。三，盡量多吃新鮮的水果蔬菜，因其富含纖維素，既可增加飽腹感，又可防止便秘。四，飲食宜清淡。五，烹調(diào)方法以蒸，煮，烤，燉等少油法為宜，炒菜用的油必須按計(jì)劃中規(guī)定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。六，增加飲食中纖維素的含量，例如多選糙米，胚芽米，以及纖維素多的蔬菜，水果。七，用餐采用分食方法比較好，以便正確控制份量。
  語音時(shí)長 1:19”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-22 1520次

• 肥胖癥膳食營養(yǎng)防治
  肥胖癥作為目前發(fā)病率越來越高的以內(nèi)慢性疾病，在我國的患病人群現(xiàn)在很多，而且遍布各個(gè)年齡層，兒童也會(huì)有、青少年也會(huì)有，當(dāng)然最主要的還是一個(gè)中老年人。肥胖癥的治療涉及到很多環(huán)節(jié)，包括生活方式的干預(yù)、藥物治療、甚至手術(shù)治療等等。針對生活方式干預(yù)里面最重要的就是膳食營養(yǎng)的治療，膳食營養(yǎng)怎么防治防肥胖癥？他的總的原則肯定是一個(gè)低熱量、高蛋白的食物，這樣的食物能夠最大程度的限制熱量的攝入，而避免脂肪的堆積，高蛋白的食物的話能夠有利于患者的肌體需要，促進(jìn)營養(yǎng)需求，這是他最主要的膳食營養(yǎng)防治。其次，一定要注意其他的營養(yǎng)構(gòu)成，比如說脂肪的攝入，盡量的攝入而不飽和脂肪酸，避免攝入飽和的脂肪酸，也就是避免進(jìn)食比如說肯德基、麥當(dāng)勞的炸雞類食物或者者奶茶等等，因?yàn)檫@些食物都是熱量很高，而且還有很多的飽和脂肪酸，對于肥胖癥的防治是很不利的，這就是肥胖癥膳食營養(yǎng)的一個(gè)防治。
  語音時(shí)長 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-05 2193次

• 怎樣預(yù)防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預(yù)防飲食進(jìn)食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細(xì)糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使消耗量增加，從而使收支平衡，達(dá)到預(yù)防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 1603次

• 如何預(yù)防治療肥胖癥
  病情分析：預(yù)防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對攝入的總熱量要進(jìn)行控制，吃飯的時(shí)候，要細(xì)嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時(shí)要跑步，多鍛煉，長期堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1001次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法主要是針對一些容易發(fā)生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時(shí)以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群，那么我們要求這一部分高風(fēng)險(xiǎn)的患者人群要在平常的生活方式當(dāng)中特別的注意，首先第一個(gè)方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài)，因?yàn)檫@樣會(huì)使導(dǎo)致人所攝入的熱量沒有得到及時(shí)和
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 129次

• 膳食纖維可防治肥胖癥嗎
  膳食纖維可防治肥胖癥，但只能起到一定的輔助作用。建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇相應(yīng)的治療方式。膳食纖維有助于減肥，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少食物留在腸道的時(shí)間。膳食纖維還具有吸水功能，可以增加腸道中的糞便量，加快糞便的運(yùn)行速度，有效減少有害物質(zhì)接觸腸壁的時(shí)間。但對于肥胖癥的人群來說，膳食纖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 98次