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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，逐漸形成超重，最后演變?yōu)榉逝帧＿@個(gè)過程可以受遺傳因素、社會(huì)因素、行為因素或者其他原發(fā)疾病所引發(fā)肥胖癥治療，以飲食和運(yùn)動(dòng)為主要治療核心。所以首先通過宣教，使患者和家屬對(duì)疾病有正確的認(rèn)識(shí)，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自覺地長期堅(jiān)持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進(jìn)食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴(yán)格控制總熱量，對(duì)生活飲食控制效果不好的或嚴(yán)重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國家目前批準(zhǔn)的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應(yīng)該慎重選擇，對(duì)于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術(shù)治療。

  

  01:52
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 4088次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8414次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法主要是針對(duì)一些容易發(fā)生肥胖的人群來講，這些人群主要是包括平時(shí)以靜止生活方式為主的人群，還有就是那些有肥胖的遺傳基礎(chǔ)的人群，那么我們要求這一部分高風(fēng)險(xiǎn)的患者人群要在平常的生活方式當(dāng)中特別的注意，首先第一個(gè)方面：不要總是以靜坐的方式的生活狀態(tài)，因?yàn)檫@樣會(huì)使導(dǎo)致人所攝入的熱量沒有得到及時(shí)和充分的消耗，這樣的話就會(huì)出現(xiàn)肥胖，也就是我們要管住嘴邁開腿。如果患者工作上面，以靜坐方式為主的話，患者可以在下班之后適當(dāng)?shù)慕o予一些活動(dòng)，但是最主要和最基礎(chǔ)的還是要注意控制飲食方面的一些問題，因?yàn)楝F(xiàn)在，很多工作人員都會(huì)選擇快餐，快餐里面的油和熱量比較多，所以就可能會(huì)讓患者吃的熱量太多，消耗熱量不夠，這樣就會(huì)出現(xiàn)肥胖。
  語音時(shí)長 1:32”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-19 1524次

• 肥胖癥防治流程
  首先對(duì)肥胖癥患者要進(jìn)行行為治療，通過宣傳教育使病人及其家屬對(duì)肥胖癥以及其危害性有正確的認(rèn)識(shí)，從而配合治療，采取健康的生活方式、改變飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，自覺長期的堅(jiān)持是肥胖癥治療守衛(wèi)極重要的措施。第二方面就是要控制飲食及增加體力活動(dòng)，首先要控制進(jìn)食的總量，采用低熱卡、低脂肪飲食，避免攝入高糖類食物，使每日總量低于消耗量，多做體力勞動(dòng)和體育鍛煉，如能使體重每月減輕五百至一千克而漸漸達(dá)到正常體重，是不必用藥物治療的。如果是嚴(yán)重肥胖者，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用藥物治療來減輕體重，但是臨床上如何能更好的應(yīng)用這類藥物仍有待探討，用藥可能產(chǎn)生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應(yīng)癥必須十分謹(jǐn)慎，要根據(jù)患者的個(gè)體情況來衡量可能得到的益處和潛在的危險(xiǎn)，以做出決定。
  語音時(shí)長 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-02 1524次

• 怎樣預(yù)防治療肥胖癥
  首先在飲食方面，我們要預(yù)防飲食進(jìn)食過多、要控制高糖高脂肪，高膽固醇的飲食，要限制精細(xì)糧食的攝入，盡量的吃粗糧，限制鈉鹽的攝入，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素的攝入，保證蛋白質(zhì)攝入。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使消耗量增加，從而使收支平衡，達(dá)到預(yù)防和治療肥胖的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-08 1603次

• 如何預(yù)防治療肥胖癥
  病情分析：預(yù)防治療肥胖癥要采取合理的飲食方法，不要吃太油膩的食物，對(duì)攝入的總熱量要進(jìn)行控制，吃飯的時(shí)候，要細(xì)嚼慢咽，少吃甜食，少吃零食，少喝碳酸飲料。意見建議：控制自己的飲食，保證充足的蔬菜和水果，注意多喝水，多排毒。平時(shí)要跑步，多鍛煉，長期堅(jiān)持有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-02-26 1201次

• 肥胖癥的防治方法
  肥胖癥的防治方法多樣且綜合，首要原則是控制能量攝入與增加能量消耗。通過合理的飲食調(diào)整、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及必要時(shí)的藥物治療，可以有效預(yù)防和治療肥胖癥。1、合理飲食是防治肥胖的基礎(chǔ)。建議減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果及富含纖維的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次

• 哪些方法可以防治肥胖癥
  肥胖癥是一種社會(huì)慢性疾病，已經(jīng)嚴(yán)重影響了患者的健康。通常體內(nèi)攝入的熱量高于消耗量，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多，導(dǎo)致身體腹脹超重，實(shí)際測量體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重百分比，以及脂肪百分比超過30％被稱為肥胖癥。從廣義上講，肥胖是體內(nèi)多余脂肪的積累。這是由體脂過量積聚引起的狀態(tài)，尤其是甘油三酯。由于過多的食物攝入或身體
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 1721次