桂圓有補心脾、益氣血的功效,常吃有保健的作用,可以用于適量的桂圓煮粥喝,急性溫熱吃多容易生熱,對于高血壓患者是不宜多吃。
高血壓患者不宜多吃桂圓肉,但適當?shù)纳俪砸恍?,比如一天吃兩三顆還是沒有問題。
對高血壓患者有益的水果,像蘋果、西瓜、香蕉、草莓、火龍果、葡萄這些水果高血壓患者是可以多吃一些。
針對高血壓的治療最好是長期的服用降壓藥物進行治療,在治療的同時一定要注意避免情緒激動,可以多參加一些體育鍛煉,如散散步、打太極拳等均可進行,平時還要保持精神的舒暢,勞逸結(jié)合,對降壓也是有一定的作用。