發(fā)作性睡病是一種原因不太明確的慢性睡眠障礙,臨床上以不可抗拒的短期睡眠發(fā)作為特點,多見于兒童或者青少年期開始出現(xiàn)這樣的疾病,很多人可能會伴有明顯的猝倒發(fā)作,睡眠癱瘓,睡眠期出現(xiàn)幻覺,甚至出現(xiàn)暈厥的情況,那么如何的預防發(fā)作性睡病呢?或者出現(xiàn)發(fā)作性睡病需要注意些什么呢?
首先需要密切觀察患者的睡眠規(guī)律,了解患者有可能出現(xiàn)發(fā)病的情況,日常生活中需要采取一系列的防治措施減少發(fā)作,盡量把患者的生活安排得豐富多彩,多參加文體活動,一些有趣的工作,避免讓孩子進行一些單調(diào)或者重復的活動或者避免讓他一個人閑著沒事兒,同時需要保持樂觀的情緒,避免出現(xiàn)憂郁悲傷或者過度的興奮的情況,同時盡量不要讓患者進行一個人的操縱汽車或者高空作業(yè),水下作業(yè)等,發(fā)作性睡眠比較明顯的時候盡量避免使用鎮(zhèn)靜類的藥物,以免誘發(fā)出現(xiàn)這樣的疾病,同時需要進行心理方面的疏導加強飲食加強營養(yǎng)。