當(dāng)您和家人失眠的時(shí)候，首先應(yīng)該明確是長(zhǎng)期失眠還是暫時(shí)失眠，如果是長(zhǎng)期失眠，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，醫(yī)生那么看一看你的癥狀是不是有必要進(jìn)行一些相應(yīng)的檢查，確定是生理性的還是病理性的，因?yàn)榧膊∷碌?，?yīng)該積極的治療原發(fā)疾病。
對(duì)于功能性的，醫(yī)生一般給一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的一些藥物，來(lái)幫助和調(diào)節(jié)和改善失眠癥，那么目前的我國(guó)調(diào)節(jié)和治療失眠的方法一般就是：西醫(yī)西藥類，中醫(yī)中藥類，還有一些是非藥物類三種方法。
一旦確認(rèn)失眠癥也不要緊張，你要知道失眠癥，并不是你一個(gè)人，很多人和你一樣在默默的忍受著失眠的痛苦，那你要和他們一樣樹立信心，尋求合理有效的方法來(lái)戰(zhàn)勝失眠。
失眠本身不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，但是失眠以后，特別是失眠時(shí)間比較長(zhǎng)的患者，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行個(gè)全面的體檢，這是因?yàn)槌伺紶柊l(fā)生，而且的原因明確的一個(gè)暫時(shí)性失眠以外，短期性的失眠和長(zhǎng)期性的失眠，多是由于多種原因相互作用的形成的，這些因素有藥物的、疾病的、也有生活習(xí)慣的或者是情感因素等等。
去醫(yī)院檢查醫(yī)生可以詳細(xì)了解你的睡眠史，通過(guò)仔細(xì)檢查包括體格檢查、心理檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查，找出失眠的原因，以及治療上給予幫助和指導(dǎo)，可以幫助你盡快的擺脫失眠的痛苦。
