當您和家人失眠的時候，首先應該明確是長期失眠還是暫時失眠，如果是長期失眠，應該及時去醫(yī)院，醫(yī)生那么看一看你的癥狀是不是有必要進行一些相應的檢查，確定是生理性的還是病理性的，因為疾病所致的，應該積極的治療原發(fā)疾病。
對于功能性的，醫(yī)生一般給一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的一些藥物，來幫助和調(diào)節(jié)和改善失眠癥，那么目前的我國調(diào)節(jié)和治療失眠的方法一般就是：西醫(yī)西藥類，中醫(yī)中藥類，還有一些是非藥物類三種方法。
一旦確認失眠癥也不要緊張，你要知道失眠癥，并不是你一個人，很多人和你一樣在默默的忍受著失眠的痛苦，那你要和他們一樣樹立信心，尋求合理有效的方法來戰(zhàn)勝失眠。
失眠本身不是一個獨立的疾病，但是失眠以后，特別是失眠時間比較長的患者，應該到醫(yī)院進行個全面的體檢，這是因為除了偶爾發(fā)生，而且的原因明確的一個暫時性失眠以外，短期性的失眠和長期性的失眠，多是由于多種原因相互作用的形成的，這些因素有藥物的、疾病的、也有生活習慣的或者是情感因素等等。
去醫(yī)院檢查醫(yī)生可以詳細了解你的睡眠史，通過仔細檢查包括體格檢查、心理檢查、實驗室檢查，找出失眠的原因，以及治療上給予幫助和指導，可以幫助你盡快的擺脫失眠的痛苦。
