AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

為你推薦

• 年輕人會(huì)有高血壓?jiǎn)?/div>

  現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來(lái)越年輕化了。我們?cè)陂T(mén)診，二三十歲的高血壓患者司空見(jiàn)慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見(jiàn)。這跟我們當(dāng)前的社會(huì)節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個(gè)很重要的因素。所以說(shuō)年輕人也會(huì)得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時(shí)候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時(shí)吃降壓藥的，而且需要長(zhǎng)期服用，把自己的血壓控制在一個(gè)合適的水平。

  

  01:06

  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 7819次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過(guò)生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒(méi)有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話(huà)一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無(wú)論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒(méi)有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過(guò)30分鐘進(jìn)行游泳、騎車(chē)、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 25747次

• 年輕人得了高血壓如何運(yùn)動(dòng)
  年輕人得了高血壓可以散步、走樓梯、經(jīng)常慢跑，也可以打太極拳。一、年輕人得了高血壓，散步是有非常良好的效果的。散步對(duì)于降低舒張壓有非常良好的效果，每天抽時(shí)間散步，一次走十五到二十分鐘，并且最后每天保證走路的總步數(shù)達(dá)到八千步左右。二、有空的時(shí)候可以走走樓梯，必須保持勻速行走，不能走得太快，樓層也不要太高，根據(jù)身體狀態(tài)感覺(jué)，有點(diǎn)累了就可以。三、經(jīng)常慢跑還可以使血壓下降，減輕高血壓的癥狀，跑步的時(shí)候心率要在120到136次每分鐘的頻率，時(shí)間控制在二十到三十分鐘左右，不要一次跑太長(zhǎng)的時(shí)間。如果患有冠心病則不適合長(zhǎng)跑，避免發(fā)生意外。四、可以練習(xí)太極拳，打太極拳不僅能夠使肌肉放松，還能夠使情緒平靜，打完一套太極拳，收縮壓也會(huì)有所下降的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好在下午或者傍晚，因?yàn)榫竦臅r(shí)候，血壓一般處于比較高的水平，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)意外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 4363次

• 年輕人得了高血壓怎么辦
  年輕人如果患了高血壓，也應(yīng)該要引起重視，可以及時(shí)的到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者是心內(nèi)科做一下相關(guān)的檢查，查找病因，然后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行相應(yīng)的治療。像年輕人得高血壓在平常除了積極治療，也要在生活飲食中注意調(diào)理，盡量的以清淡飲食為主，少吃含有脂肪，膽固醇，鈉鹽較高的食物。盡量的以清淡飲食為主，平?？梢远喑允卟怂骞入s糧，而且要戒掉生活中的不良習(xí)慣，比如像吸煙，喝酒，運(yùn)動(dòng)少，工作壓力大，勞累等，一定要從生活的各個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，這樣才有利于血壓的控制，而且也有利于身體健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-24 1645次

• 年輕人得了高血壓如何運(yùn)動(dòng)
  高血壓主要指的是以血壓升高為主要表現(xiàn)的伴有或者不伴有心血管危險(xiǎn)因素的綜合征，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，影響重要臟器，比如心腦腎的結(jié)構(gòu)與功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。對(duì)于中年輕人高血壓如何運(yùn)動(dòng)，目前主張的是適當(dāng)?shù)穆芑蛘呱⒉剑苊鈩×业倪\(yùn)動(dòng)。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 1502次

• 年輕人會(huì)高血壓?jiǎn)?/div>

  病情分析：年輕人也可能會(huì)得高血壓。高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓沒(méi)有明確的病因，常與高鈉低鉀飲食，超重肥胖等相關(guān)，目前研究發(fā)現(xiàn)原發(fā)性高血壓的發(fā)病越來(lái)越趨近于低齡化。意見(jiàn)建議：繼發(fā)性高血壓是指繼發(fā)于其他疾病的高血壓綜合征，青少年高血壓常常是繼發(fā)性高血壓，多繼發(fā)于腎系，內(nèi)分泌相關(guān)疾病。

  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-09 1601次

• 年輕人得了高血壓如何運(yùn)動(dòng)
  年輕人得了高血壓可以散步、走樓梯、經(jīng)常慢跑，也可以打太極拳。一、年輕人得了高血壓，散步是有非常良好的效果的。散步對(duì)于降低舒張壓有非常良好的效果，每天抽時(shí)間散步，一次走十五到二十分鐘，并且最后每天保證走路的總步數(shù)達(dá)到八千步左右。二、有空的時(shí)候可以走走樓梯，必須保持勻速行走，不能走得太快，樓層也不要太高
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 484次

• 年輕人高血壓癥狀
  通常年輕人高血壓的癥狀有頭痛、心悸、耳鳴等，出現(xiàn)異常癥狀建議及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。高血壓就是指流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，其發(fā)病原因尚不明確，考慮與遺傳因素、年齡以及不良生活方式等多方面有關(guān)。年輕人患高血壓后，如果病情相對(duì)較輕，不適癥狀也相對(duì)較輕，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、胸悶不適、心
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-02-27 0次