?我們在臨床當(dāng)中會給病人講解。
第一，老年人睡眠的時候建議右側(cè)臥位睡眠，可以減輕他的舌根后墜，保持呼吸道的通暢，同時也可以避免對心臟和呼吸的影響，促進(jìn)呼吸通暢。
第二，睡眠的時候，在我們的胸前不要壓過多的衣被，以免影響了胸廓的起伏運動，同時由于壓過多的衣物，也容易引起患者做噩夢的情況。
第三，就是睡前可以適量的飲些茶水，減輕睡眠的深度，起到一定激活作用。
第四，就是白天減少體力活動，或者不當(dāng)?shù)倪^度勞動，以防止夜晚睡得過深過沉。
預(yù)防老年人睡眠呼吸暫停癥狀
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-06 1272次
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如何預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征如何來預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征呢，第一個就是說咱們睡覺的時候，注意睡眠的體位，盡量的保持一個側(cè)臥位的睡眠，因為側(cè)臥的話，它比這個平躺，它這個氣道的開放程度要大一些，這樣不太容易發(fā)生氣道的梗阻；第二個需要控制體重，因為肥胖容易引起睡眠呼吸暫停綜合征，引起氣道的梗阻，所以說保持一個合適的體重指數(shù)，在正常的范圍；第三個方面，要注意糾正一些不良的生活習(xí)慣、吸煙、飲酒都會加重誘發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，平時注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律、作息習(xí)慣，這都是預(yù)防睡眠呼吸暫停綜合征的一些注意事項。。
01:21
李興旺
主任醫(yī)師民航總醫(yī)院
2020-01-14 2162次
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睡眠呼吸暫停怎么治睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，剛才講過的危害、它的表現(xiàn)，可能患者朋友對這個有了一定的概念。當(dāng)然更關(guān)心的問題，就是怎么治的問題，首先對病進(jìn)行分類，就像剛才我講過的，它是阻塞性，就是結(jié)構(gòu)性問題，喘氣不順溜，是鼻子，比如結(jié)構(gòu)性問題，或者口咽部的結(jié)構(gòu)性問題不通氣。還是因為比如有的病人，很少的病人，因為中樞、呼吸中樞、控制中樞出了問題，往往是在老年人，有嚴(yán)重的呼吸功能障礙的病人，可能出現(xiàn)這種問題，首先要找原因他屬于哪一類，是阻塞性還是中樞性，還是兩種都有，所以診斷很重要。首先要把這幾個分類搞清楚，搞清楚以后，如果是有阻塞性問題，比如鼻子不通氣，鼻中隔偏得特別厲害，扁桃體特別大。我們會建議手術(shù)治療，如果是有的患者，檢查沒有發(fā)現(xiàn)上述這些問題，好像看鼻腔結(jié)構(gòu)也還可以，口咽部扁桃體也不是特別大。這種患者往往會選擇，叫呼吸機的治療。當(dāng)然呼吸機不像平時說的那種，搶救用的那種呼吸機，是家庭用的這種便攜式的，可以輔助病人呼吸的設(shè)備叫呼吸機，家用呼吸機進(jìn)行治療，就是說通過它把氣流，以一定的頻率讓病人，強制性的開放呼吸道，輔助他呼吸，跟他自己節(jié)律，盡量能夠符合起來。當(dāng)然需要技術(shù)人員事先進(jìn)行調(diào)節(jié)，把壓力調(diào)成合適大小。所以呼吸機的治療，對大部分病人應(yīng)該說，還是首推的，當(dāng)然前提條件是沒有結(jié)構(gòu)性問題，不是阻塞性的結(jié)構(gòu)性問題，這部分患者會建議進(jìn)行呼吸機的治療。但是遺憾的是，很多患者可能帶上呼吸機以后，他不舒服、不愿帶，買回家以后，帶了幾天覺得不舒服，就把它放一邊了，就不治了，這樣最不愿看到的結(jié)果。因為長期不治，就會越來越重、越來越重要，缺氧也越來越重，有可能最后造成，比如高血壓或者血脂高、血糖也高，造成一系列問題。所以病人治療來講，呼吸機治療是很重要的方面，還是建議患者買了以后，要真正去堅持晚上睡覺要佩戴，形成習(xí)慣，才能起到比較好的治療效果。還有剛才我講過，小下頜這種問題，也可以進(jìn)行手術(shù)的治療，這部分是歸在口腔頜面外科的，不歸耳鼻喉醫(yī)生來負(fù)責(zé)的。所以常用的治療的，是指的外科的治療，基本上就這幾個方面。
04:10
李希平
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-04-25 14895次
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預(yù)防老年人睡眠呼吸暫停癥狀首先改變睡眠、飲食習(xí)慣，采取側(cè)臥位入睡，晚餐不宜過飽，戒煙酒，減肥，避免服用鎮(zhèn)靜劑。其次是飲食宜清淡為主，注意合理搭配膳食，營養(yǎng)均衡，改變睡眠飲食習(xí)慣，采取側(cè)臥位入眠，晚餐不宜過飽，戒煙酒、減肥，避免服用鎮(zhèn)靜劑。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥，主要病因是睡眠時上呼吸道狹窄，引起上呼吸道狹窄的機制有以下幾種：一、由于上呼吸道解剖性狹窄，睡眠時肌肉松弛，在吸氣時胸腔負(fù)壓增大，舌根后幅與咽壁緊貼，使上呼吸道閉塞。二、與吸氣時的胸膜腔內(nèi)壓有關(guān)。語音時長 1:35”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-11-23 1298次
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老年人睡眠呼吸暫停綜合征治療原則第一、病因治療，有一些疾病導(dǎo)致老年人睡眠呼吸暫停綜合征，比方說甲狀腺功能減低，通過甲狀腺素替代治療就可以消除或者減輕。第二、一般的治療，包括患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，獲得足夠的睡眠時間和最好的睡眠質(zhì)量。包括一些戒煙、戒酒，慎用鎮(zhèn)靜催眠類藥物，側(cè)臥位睡眠或者是其他的一些方法。第三、持續(xù)正壓通氣治療，對老年人來說比較合適，可以提高患者氧的利用，減輕患者疾病負(fù)擔(dān)。第四、口腔矯正器，比較適合于下頜后縮，下頜過小，咽腔狹窄的導(dǎo)致的睡眠呼吸暫停。第五、吸氧治療，對于大多數(shù)來說是有害的，但是也有一些可以單純的吸氧來改善患者的癥狀。第六、手術(shù)治療，一般不做手術(shù)，除了比較肥大或者扁桃體過大影響呼吸阻塞的患者。語音時長 1:43”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-11-23 2406次
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怎么預(yù)防老年人房顫病情分析：可以通過規(guī)律飲食，幫助預(yù)防老年人房顫的問題。另外還需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，咖啡濃茶等飲品，也盡量少喝或者不喝。意見建議：在冬天等寒冷的時候，老年人應(yīng)該做好保暖措施避免受涼。飲食方面可以選擇富有維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的水果或者蔬菜，盡可能控制體重，適當(dāng)進(jìn)行運動鍛煉，加強身體素質(zhì)。
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-06-12 601次
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如何預(yù)防老年人便秘病情分析：老年人出現(xiàn)便秘，一般是因為腸道蠕動功能衰退，腹部排便功能肌群減弱，就會出現(xiàn)便秘的癥狀。意見建議：出現(xiàn)便秘，首先要改變飲食習(xí)慣，多吃含纖維素多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果?？梢远嗪人?，每天早上空腹喝一杯淡鹽水，適當(dāng)?shù)倪\動，盡量不要使用緩瀉劑，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，順時針按摩腹部也會起到很好的預(yù)防病的作用。
馬謙
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-07-05 1702次
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如何預(yù)防老年人癡呆預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個樂觀的心態(tài)，不要有太多的負(fù)面情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會活動，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強語言、思維、運動等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老。患有高血壓病
李建紅
主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020-06-10 1135次
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老年人怎么預(yù)防老年癡呆腦血管病的危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素，控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動和親友間的交往，都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，在飲食上要清淡飲食，多吃蔬菜水果，吃橄欖油，適當(dāng)體育運動，建議
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-21 0次
