問(wèn)怎樣預(yù)防老年人便秘
病情描述:
怎樣預(yù)防老年人便秘
答醫(yī)生回答
病情分析:
預(yù)防老年人便秘,應(yīng)該注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,應(yīng)該每天早起按時(shí)排便。還應(yīng)該注意早起,或者晚上睡覺(jué)之前喝杯蜂蜜水,平時(shí)飲食方面注意不要吃辛辣刺激性的食物。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)應(yīng)該適量的多運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,還應(yīng)該注意多吃粗纖維的水果和蔬菜,有利于軟化大便,促進(jìn)排便。
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怎樣預(yù)防老年癡呆?老年癡呆癥是一種嚴(yán)重影響老年人和其家人的疾病,多發(fā)于60歲以上人群,60歲以上人群平時(shí)生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預(yù)防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因?yàn)槟X部神經(jīng)進(jìn)行性退化,繼而出現(xiàn)記憶能力、計(jì)算能力進(jìn)行性退化、并會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對(duì)癥治療,用一些改善認(rèn)知功能障礙的藥物,如甘露特鈉膠囊,商品名九期一;甘露特鈉膠囊通過(guò)抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡,能有效改善進(jìn)行性記憶力減退;針對(duì)焦慮、抑郁等精神癥狀,用一些抗精神病的藥物,如利培酮等,能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關(guān)系,雖然目前沒(méi)有根治的方法,但是日常生活中注意規(guī)律作息時(shí)間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食,要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物,避免抽煙、喝酒等不好生活習(xí)慣,都能有效預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下,合理用藥。02:01
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老年人便秘怎么辦絕大多數(shù)老年患者都會(huì)存在便秘,這是和老年臟器功能下降有關(guān)系,尤其是腸道功能下降,而且益生菌減少有關(guān)系。因此老年便秘可以進(jìn)行,如下的一些工作,首先在飲食中要補(bǔ)充膳食纖維,比如說(shuō)全麥、比如說(shuō)水果,這些里面都含有膳食纖維,可以促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng),促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。第二,如果要是通過(guò)飲食的補(bǔ)充,不能改善老年便秘,我們可以通過(guò)服用一些益生菌,也可以改善老年的便秘,如果效果還是不好,我們可以到醫(yī)院開(kāi)一些通便藥。那么我們?cè)谶x擇上通常選擇,乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物,它可以增加大便的一些水分,然后對(duì)機(jī)體副作用非常小。01:22
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如何預(yù)防老年人便秘對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),便秘是比較常見(jiàn)的情況,因此對(duì)于老年人便秘的情況,我們可以采取一系列的措施進(jìn)行預(yù)防和治療,比如說(shuō)可以叮囑老人每天適當(dāng)?shù)胤靡欢康臏厮?。因?yàn)闇厮梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng),而水分的攝入可以使得大便的干燥情況得到一定的緩解,另外叮囑老人吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是一些富含粗纖維的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),使得排便更加簡(jiǎn)單易行。另外,對(duì)于有一些老年人可能會(huì)存在經(jīng)驗(yàn)不足等相關(guān)情況,適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍┍热缯f(shuō)中藥和中成藥來(lái)緩解,像我們常見(jiàn)的麻子仁丸等,對(duì)于老年人便秘的效果是比較好的??偠灾?,對(duì)于老年人便秘的情況,一般我們可以采取多管齊下,從飲食,生活,運(yùn)動(dòng)方面多加采取措施,使得老年人的腸道運(yùn)行情況較好,只有這樣的話才能夠預(yù)防老年人的便秘,使得老年人便秘的情況得到進(jìn)一步的好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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如何預(yù)防老年人便秘對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),便秘是比較常見(jiàn)的情況,因此對(duì)于老年人便秘的情況,我們可以采取一系列的措施進(jìn)行預(yù)防和治療,比如說(shuō)可以叮囑老人每天適當(dāng)?shù)胤靡欢康臏厮?。因?yàn)闇厮梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng),而水分的攝入可以使得大便的干燥情況得到一定的緩解,另外叮囑老人吃一些新鮮的蔬菜水果,特別是一些富含粗纖維的蔬菜和水果,這些蔬菜和水果可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),使得排便更加簡(jiǎn)單易行。另外,對(duì)于有一些老年人可能會(huì)存在經(jīng)驗(yàn)不足等相關(guān)情況,適當(dāng)?shù)目梢杂靡恍┍热缯f(shuō)中藥和中成藥來(lái)緩解,像我們常見(jiàn)的麻子仁丸等,對(duì)于老年人便秘的效果是比較好的??偠灾?,對(duì)于老年人便秘的情況,一般我們可以采取多管齊下,從飲食,生活,運(yùn)動(dòng)方面多加采取措施,使得老年人的腸道運(yùn)行情況較好,只有這樣的話才能夠預(yù)防老年人的便秘,使得老年人便秘的情況得到進(jìn)一步的好轉(zhuǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
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如何預(yù)防老年人便秘病情分析:老年人出現(xiàn)便秘,一般是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)功能衰退,腹部排便功能肌群減弱,就會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀。意見(jiàn)建議:出現(xiàn)便秘,首先要改變飲食習(xí)慣,多吃含纖維素多的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。可以多喝水,每天早上空腹喝一杯淡鹽水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),盡量不要使用緩瀉劑,養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣,順時(shí)針按摩腹部也會(huì)起到很好的預(yù)防病的作用。
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怎樣預(yù)防老年人猝死?病情分析:預(yù)防老年人猝死需要注意觀察,老年人有沒(méi)有冠心病及惡性心律失常,及時(shí)的給予患者冠心病的治療。老年人的腦血管疾病、高血壓、糖尿病,這些疾病給予治療,把血糖,血壓都控制在比較穩(wěn)定的水平,患者猝死的情況也會(huì)減少。意見(jiàn)建議:老年人平時(shí)生活中注意飲食要清淡,避免高鹽高脂以及刺激性的食物過(guò)多攝入,多吃一些新鮮蔬菜水果,多喝水,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),避免受涼。
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如何預(yù)防老年人癡呆預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,首先要保持良好的心情,要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài),不要有太多的負(fù)面情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,需要保持規(guī)律的生活作息,積極參加社會(huì)活動(dòng),可以與朋友下棋、看書(shū)、打牌等,避免獨(dú)居,不與外界交流,也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強(qiáng)語(yǔ)言、思維、運(yùn)動(dòng)等各方面的鍛煉,延緩大腦的衰老。患有高血壓病
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老年人怎么預(yù)防老年癡呆腦血管病的危險(xiǎn)因素大部分是阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素,控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動(dòng)和親友間的交往,都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,在飲食上要清淡飲食,多吃蔬菜水果,吃橄欖油,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),建議