高血壓是中老年常見(jiàn)病、多發(fā)病，是常見(jiàn)的代謝失常、動(dòng)脈粥樣硬化性心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，積極防治高血壓是防治心腦血管疾病的重要環(huán)節(jié)。下面給大家講一下高血壓病的護(hù)理體會(huì)：
一，要注意觀察病情，測(cè)量血壓應(yīng)在固定條件下測(cè)量，測(cè)量前患者需靜坐或靜臥三十分鐘，同一血壓計(jì)同一肢體測(cè)量。
二，出現(xiàn)量血壓高于160/100毫米汞柱時(shí)，應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)生并給予必要的處理。
三，如果發(fā)現(xiàn)患者血壓急劇升高，同時(shí)伴有頭痛、嘔吐等癥狀，考慮發(fā)生高血壓危象可能。應(yīng)立即通知醫(yī)生并讓患者臥床吸氧，同時(shí)備好快速降壓藥物、脫水劑等，如患者出現(xiàn)抽搐、躁動(dòng)、注意護(hù)理安全。
四，飲食護(hù)理。對(duì)高血壓的病人的飲食方式和食物種類及攝入頻率制定一份健康的膳食方案，給予的低鹽、低脂、高蛋白飲食。
五，合理休息與運(yùn)動(dòng)。當(dāng)病人出現(xiàn)血壓增高時(shí)應(yīng)臥床休息，根據(jù)病人的病情，進(jìn)行適度的規(guī)律運(yùn)動(dòng)。還可根據(jù)病人的工作和每天的體力活動(dòng)，以及所能達(dá)到的具體情況定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，快步走、太極拳等運(yùn)動(dòng)。預(yù)防便秘保持大便通暢，因排便用力可使收縮壓上升造成血管破裂。
六，心理護(hù)理。高血壓患者容易脾氣暴躁、精神緊張、心理壓力增高，所以要進(jìn)行心理護(hù)理。
七，健康教育。高血壓的病人血壓升高會(huì)導(dǎo)致心腦腎的重要器官的損害，應(yīng)該教會(huì)患者自我監(jiān)測(cè)血壓，通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血壓，必須長(zhǎng)期服降壓藥物。
