慢跑對(duì)哮喘病人有好處，有哮喘病的患者都知道春天是哮喘病容易發(fā)作的季節(jié)。哮喘病人到春天都不敢出去，更不用說讓哮喘病人鍛煉了。
哮喘病人無(wú)論慢跑，散步時(shí)帶上一個(gè)薄口罩都可以有效地?fù)踝】諝庵懈鞣N漂浮物對(duì)呼吸系統(tǒng)的侵害，這樣就不用擔(dān)心因?yàn)楹粑^敏而誘發(fā)哮喘了。口罩對(duì)于哮喘病人來說最好的作用是保濕，它有效地避免了病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸系統(tǒng)感覺干燥而誘發(fā)哮喘。不僅如此，口罩的保溫性是哮喘病人必不可少的。春天一早一晚空氣暖中帶涼，適合戴個(gè)薄一些的口罩，在冬天戴上厚厚的口罩進(jìn)行慢運(yùn)動(dòng)，就不會(huì)受到冷空氣的傷害。哮喘病人也要運(yùn)動(dòng)，不要以為一運(yùn)動(dòng)就會(huì)喘，所以說這種情況跟運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)。因?yàn)榉位盍渴芟?，所以說哮喘病人常常懶得走動(dòng)，但如果長(zhǎng)期的不運(yùn)動(dòng)會(huì)使肺功能下降。
