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    1. 哮喘的自我療法慢跑的優(yōu)點

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      醫(yī)生主講實錄

      慢跑對哮喘病人有好處,有哮喘病的患者都知道春天是哮喘病容易發(fā)作的季節(jié)。哮喘病人到春天都不敢出去,更不用說讓哮喘病人鍛煉了。

      哮喘病人無論慢跑,散步時帶上一個薄口罩都可以有效地?fù)踝】諝庵懈鞣N漂浮物對呼吸系統(tǒng)的侵害,這樣就不用擔(dān)心因為呼吸過敏而誘發(fā)哮喘了??谡謱τ谙∪藖碚f最好的作用是保濕,它有效地避免了病人在運動時呼吸系統(tǒng)感覺干燥而誘發(fā)哮喘。不僅如此,口罩的保溫性是哮喘病人必不可少的。春天一早一晚空氣暖中帶涼,適合戴個薄一些的口罩,在冬天戴上厚厚的口罩進(jìn)行慢運動,就不會受到冷空氣的傷害。哮喘病人也要運動,不要以為一運動就會喘,所以說這種情況跟運動無關(guān)。因為肺活量受限,所以說哮喘病人常常懶得走動,但如果長期的不運動會使肺功能下降。

      以上內(nèi)容僅供參考

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