高血壓晚上睡不著也就是失眠，失眠是可以導致血壓升高的，同樣高血壓的病人又容易出現(xiàn)夜間失眠的情況，中醫(yī)認為失眠是由于情志所傷、肝氣郁結、氣滯血瘀、胃氣不和致臟腑氣機升降失調引起。
因此在日常生活中，要進行自我調節(jié)保持心情舒暢、作息規(guī)律、勞逸結合，適當?shù)母鶕?jù)自己的血壓情況進行一些戶外運動或體育鍛煉。
另外一定要減輕精神壓力、保持心態(tài)平衡，睡前可以沖熱水澡，避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，也要避免晚餐暴飲暴食。
晚上睡不著高血壓
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2018-09-05 12523次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 1546次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 225498次
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晚上睡不著晚上睡不著，可能是由于白天的生活壓力過大和精神過度緊張或者是精神方面受到各種刺激所導致的。這種情況應該有適當?shù)捏w育鍛煉；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡覺前避免看驚險和刺激性的電視和電影。晚上睡不著，也有可能是其他疾病所導致的，如果長期出現(xiàn)失眠的癥狀，應該到醫(yī)院做相關的檢查和明確病因。睡不著，可以在醫(yī)院檢查頭部CT，看是否頭顱血管出現(xiàn)問題。在治療方面，要聽從醫(yī)生指導，根據(jù)病情和病因來對癥下藥和治療，避免自己隨便用藥，以免用藥有誤。語音時長 1:13”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-20 101983次
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高血壓晚上睡不著覺怎么辦如果高血壓的患者晚上睡不著覺是由于血壓過高所導致的睡不著，這種情況要調整降壓藥物的使用方案，必要的時候要進行聯(lián)合口服降壓藥物，盡可能的將血壓控制在130/80mmHg以下，血壓降下來了自然而然睡眠也會得到改善。還有一些患者可能是由于睡不著所引發(fā)的血壓高，對于這樣的患者，要進一步的改善睡眠，比如建議其可以口服像艾司唑侖片或者是右佐匹克隆片這樣的藥物，睡眠改善了血壓也會更穩(wěn)定。除此之外，有一些人血壓高，晚上睡不著覺也不排除是因為存在精神心理疾病所導致的，建議其必要的時候可以結合心理疏導治療以及用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，很有可能睡眠得到改善了血壓也會更好。語音時長 01:13”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2022-07-16 1586次
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高血壓晚上睡不著覺怎么辦病情分析：高血壓的患者晚上睡不著覺，首先要注意緩解精神壓力，避免情緒緊張。睡前可以適量的喝一些酸奶。病情嚴重的患者還需要在醫(yī)生的指導下應用藥物進行治療，如應用阿普唑侖等藥物。意見建議：平常要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣。在醫(yī)生的指導下應用降壓藥物控制血壓。要注意養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前避免飲用濃茶，咖啡等刺激性的飲料，避免飲酒。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-08-17 901次
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晚上失眠睡不著咋辦如果晚上出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于心理因素所導致的，臨床上我們常見于生活節(jié)奏過快，壓力過大，以及身體過于疲憊，勞累，精神緊張等因素，導致出現(xiàn)了失眠的情況，出現(xiàn)這樣的情況，建議不用過于擔心，如果確實需要盡快改善睡眠質量，短期之內可以考慮服用一些幫助睡眠的藥物來進行治療，通?？梢匀〉煤芎玫闹委熜Ч?，長期來看，還是要養(yǎng)成按時睡眠的習慣。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-03 1802次
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晚上睡不著高血壓高血壓晚上睡不著也就是失眠，失眠是可以導致血壓升高的，同樣高血壓的病人又容易出現(xiàn)夜間失眠的情況，中醫(yī)認為失眠是由于情志所傷、肝氣郁結、氣滯血瘀、胃氣不和致臟腑氣機升降失調引起。因此在日常生活中，要進行自我調節(jié)保持心情舒暢、作息規(guī)律、勞逸結合，適當?shù)母鶕?jù)自己的血壓情況進行一些戶外運動或體育鍛煉。另外一
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 1694次
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晚上睡不著高血壓高血壓晚上睡不著也就是失眠，失眠是可以導致血壓升高的，同樣高血壓的病人又容易出現(xiàn)夜間失眠的情況，中醫(yī)認為失眠是由于情志所傷、肝氣郁結、氣滯血瘀、胃氣不和致臟腑氣機升降失調引起。因此在日常生活中，要進行自我調節(jié)保持心情舒暢、作息規(guī)律、勞逸結合，適當?shù)母鶕?jù)自己的血壓情況進行一些戶外運動或體育鍛煉。另外一
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-08 3870次
