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    1. 如何用生物反饋治療失眠?

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      醫(yī)生主講實錄

      ?失眠者常常有入睡困難、多夢、易醒和早醒,腥后難以入睡,非常痛苦,過去通常給與安眠藥的藥物治療,患者常常有許多后顧之憂,現(xiàn)在可以應(yīng)用腦電生物反饋技術(shù)治療失眠。

      在采用腦電技術(shù)對睡眠的研究發(fā)現(xiàn),人在開始入睡到深睡可以見到四的五個不同的腦電圖變化,其中有一種稱為C它波的腦電圖,在睡眠初期出現(xiàn),這個時候人會有困倦的感覺,根據(jù)這一現(xiàn)象,通過對C它波反饋訓(xùn)練使他增加這種波形,就有可能引入睡眠。

      按照腦電圖描記的一些基本要求,在頻閉室內(nèi)進行,反之感染,電機擺放位置也必須按要求連接,讓病人閉目,利用聽覺接收c它節(jié)律的反饋信息,多部的肌肉放松,尤其是眼部以及喉部的肌肉群放松,常常伴有瞌睡或者是進入睡眠,在C它波反饋睡眠中,常常把肌肉松弛方法,用于訓(xùn)練的早期。

      以上內(nèi)容僅供參考

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