一般輕度和中度肥胖癥患者,只要自身有減肥要求,堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并不困難,可對于重度肥胖癥患者,可能就有些困難了。
重度肥胖癥患者平時(shí)對維持自己日常的生活活動(dòng)都感到困難,那如何又能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢?重度肥胖癥患者由于自身體重過重,全身關(guān)節(jié)尤其是下肢關(guān)節(jié),如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)長期處于一種超負(fù)荷的狀態(tài),并發(fā)增生性骨關(guān)節(jié)炎、慢性腰腿痛的不在少數(shù)。
因此運(yùn)動(dòng)方式可以根據(jù)患者的實(shí)際情況,選擇一些不會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)形式來進(jìn)行,只要每天能夠堅(jiān)持,保證一定的運(yùn)動(dòng)量,無論是對減輕體重,還是對保持自身關(guān)節(jié)的靈活性都是有益無害的。