除堅(jiān)持服藥外，合理膳食也很重要，痛風(fēng)病人以中年男性居多，所以凡中年以上的男性，尤其是體型肥胖和痛風(fēng)家族史者應(yīng)適當(dāng)限食，避免過(guò)胖，戒煙酒，必應(yīng)定期檢查血尿酸，一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸持續(xù)升高，即使無(wú)臨床癥狀也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降尿酸藥物，若已有痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作，更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡量減少或防止并發(fā)癥的發(fā)生。
日常生活中應(yīng)注意多飲水，堿化尿液，這對(duì)防止尿酸腎病很重要。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)痛風(fēng)合并腎功能損害者達(dá)19.27%到32.5%，伴有腎結(jié)石者達(dá)3.5%到11.7%，為減少尿酸性腎病的發(fā)生，在病人心身功能允許的情況下應(yīng)盡量多飲水，日飲水量應(yīng)多于兩升，并同時(shí)服用碳酸氫鈉，每日三到六克以堿化尿液，合理膳食對(duì)于痛風(fēng)病人來(lái)說(shuō)，是至關(guān)重要的。
膳食不當(dāng)常常是痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作的誘因，合理膳食應(yīng)包括以下方面：
一飲食適量，以正常人食量的80%左右為宜。
二以低嘌呤低脂食物為主食。
三禁飲刺激性飲料和酒類，多飲水。
