高血壓患者在病情穩(wěn)定期是可以進(jìn)行足底按摩的,患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行藥物控制,如果近期血壓水平控制比較好是可以進(jìn)行足底按摩的,具體按摩方法有以下一些方面:
1、推按頭部以及垂體反射區(qū)各二十到三十次,以局部有輕度脹痛為宜。
2、食指近側(cè)指間關(guān)節(jié)刮壓心反射區(qū)兩到三分鐘,力度由輕到重,不可過(guò)重。
3、用拇指的指尖掐揉涌泉穴,力度稍重,同法按揉對(duì)側(cè)涌泉穴。
除了患者需要進(jìn)行足底按摩外,還需要平常進(jìn)行日常的注意,包括進(jìn)行低鹽,低脂飲食,注意規(guī)律作息,不要吃辛辣以及油膩的食物。