對孕婦來說懷孕吃葡萄是非常不錯的,因?yàn)槠咸岩簿哂邪蔡サ淖饔谩F咸押蟹浅XS富的葡萄糖和果糖,人們常食大米等主食都要轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體所吸收,而葡萄吃進(jìn)胃里可以直接被人體吸收,并迅速轉(zhuǎn)化為人體活動的能源。
葡萄還含有促進(jìn)食物消化吸收和排泄的作用,有機(jī)果酸以及人體不可短缺的蛋白質(zhì),維持身體里所需的維生素和鈣、磷、鐵等礦物元素,因此孕婦可以吃葡萄,而且孕婦吃葡萄有很好的安胎效果。孕婦吃葡萄還有益胎兒大腦的發(fā)育,改善寶寶偏黑的膚色,所以孕婦吃葡萄是非常不錯的。