拉肚子最好不要吃韭菜,吃韭菜會比較容易拉肚子,韭菜中含有較高的纖維素。當拉肚子的時候,體內消化功能就會大大的降低,造成一種無法消化的感覺,此時食用韭菜,不僅會讓感覺更加難受,還會使肚子更加的不舒服。
拉肚子的時候要明白這是體內正在排出毒素,是因為腸胃受到了炎癥,或者是其他細菌的感染,因此將這些毒素都通過糞便排出體外。所以在拉肚子的時候,盡可能的多休息,不要再吃韭菜等促進拉肚子的食物,以免引起體內的脫水,所以拉肚子的時候是不宜在吃韭菜的。
平時要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,要養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,要少食多餐,細嚼慢咽,要保持心情舒暢,注意多休息。