肌肉拉傷了,主要是由于肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇的收縮或是過度的牽拉引起的損傷。主要癥狀表現(xiàn)是在肌肉收縮用力時(shí)出現(xiàn)劇烈的疼痛,一般休息時(shí)疼痛是明顯減輕的,肌肉發(fā)力時(shí)疼痛會(huì)比較劇烈。
出現(xiàn)這種情況,一般要立即用冷水沖洗或是用冰塊進(jìn)行局部冷敷,可用彈力繃帶對(duì)局部進(jìn)行加壓包扎,防止進(jìn)一步腫脹,在放松局部肌肉時(shí)要適當(dāng)抬高,可用一些消炎止痛類的藥物。