高血壓患者建議在飲食方面要做到低脂，低鹽，清淡飲食的原則，任何的食物適量就可以，不要過量。酸奶對于高血壓患者可以經常喝，每天喝酸奶可以有效的預防患上高血壓以及治療高血壓，每天喝酸奶的人患高血壓的幾率要小于不喝酸奶的人一倍多。
多喝酸奶可以起到軟化血管的作用，高血壓患者經常喝酸奶還可以提高自身的免疫能力，因為酸奶中有很多的活性菌可以改善人體的很多病癥，酸奶還可以起到預防骨質疏松，因為酸奶中含有微量元素D，蛋白質，氮元素等。
酸奶對高血壓的好處嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內科
2018-09-02 3888次
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減肥對高血壓有好處嗎減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現(xiàn)在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的?？刂七@種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2019-10-24 6779次
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妊娠高血壓能喝酸奶嗎酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。
01:03
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2838次
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酸奶對高血壓的好處高血壓患者可以適當?shù)暮纫恍┧崮蹋洺：人崮炭梢苑浅Ｓ行ьA防自己患上高血壓以及治療高血壓，經常喝酸奶還可以提高自身的免疫能力，因為酸奶當中含有很多的有益菌，可以改善人體很多的病癥，比如乳糖不耐、大便干燥等，對于高血壓患者的治療效果起著一定的輔助作用，而且多喝酸奶還可以預防骨質疏松，因為酸奶中含有微量元素比較多。語音時長 1:07”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-29 4460次
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山藥對高血壓的好處山藥營養(yǎng)極其豐富，雖然貌不驚人，卻是物美價廉的好補品，即可煲湯又可清炒，高血壓患者吃了更是有好處。下面來聊一聊，高血壓患者吃山藥到底有哪些好處。山藥是一味中藥，性甘味平無毒，歸脾，肺，腎經，藥用價值歷史悠久。山藥含有豐富的黏液蛋白，碳水化合物，鈣，磷，鐵等礦物質，維生素以及胡蘿卜素。山藥以河南懷慶府出產的為佳品，作為藥材被人們稱為淮山。山藥呈圓柱狀，表面是淡黃色或者淺棕色，有縱溝和根須，內里白色，摸起來滑利有黏液，新鮮的山藥可以做菜吃，曬干后可用作藥材，也可以用來煲湯。高血壓患者，動脈血管壁會增厚變硬，血管管腔變窄，山藥中含有黏液蛋白，維生素及微量元素，其中的黏液蛋白可以阻止血脂沉淀在血管壁上，已達到疏通血管的效果。因此，山藥對高血壓患者是有好處的，另外山藥除降壓外還有降血脂，提高免疫力，補健脾胃的作用。因此，山藥對高血壓患者是好處多多的。語音時長 1:58”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-07 3669次
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酸奶對高血壓的好處嗎酸奶對高血壓有一定的好處，因為酸奶當中有一種牛奶因子，它有降低人體中血清膽固醇的作用，通過降低人體中血清膽固醇，有利于減輕高血壓病人的血管硬化的情況，因此可以適當?shù)暮纫恍┧崮?，高血壓患者最終的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 2505次
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汗蒸對高血壓的好處嗎病情分析：汗蒸對高血壓并沒有什么太多的好處。如果說血壓比較高的情況下汗蒸對高血壓血壓的波動水平是有著一定的影響的，所以說盡量還是不要去做汗蒸。意見建議：高血壓患者還是要注意平時的生活方式，不要到一些特別高溫的地方或者是空氣不流通的地方。也要保持平和樂觀的心態(tài)，堅持的使用降壓藥物。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-07-29 1201次
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 542次
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核桃對高血壓的好處核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈粥樣硬化的功效，核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅錳含量逐漸降低，鉻有促進葡萄糖的利用，膽固醇的代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季對慢性支氣管炎和哮喘的患者也有益處，經常
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 92次
