胃涼想吐,主要是胃寒,胃寒主要的病因是飲食習(xí)慣不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或者是冰涼的食物引起,再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大容易導(dǎo)致胃病,一般要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,還有胃寒病人可以多吃胡椒豬肚湯、生姜水,胡椒和生姜是健胃暖胃的調(diào)味品,可以調(diào)理胃寒的病癥,恢復(fù)健康的脾胃,出現(xiàn)胃痛需警惕器質(zhì)性的病變,最好去醫(yī)院做下胃鏡檢查。
在生活飲食方面,注意多吃清淡、易消化的食物,注意作息規(guī)律、早睡早起,平??梢赃m當?shù)亩噱憻捯幌律眢w,增強抵抗力。