胃涼了是指胃部受到寒冷刺激后導(dǎo)致胃腸功能紊亂、胃部痙攣、胃炎等原因引起的，可通過熱敷、按摩、飲用溫水進行改善，必要時可給予藥物治療。
1、胃腸功能紊亂：
胃部受到寒冷刺激后容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，患者還會表現(xiàn)為反酸、噯氣、惡心、嘔吐等癥狀。可以通過增添衣服，或者使用溫度適宜的暖水袋或熱毛巾熱敷腹部緩解癥狀，需要避免溫度太高而燙傷皮膚。
2、胃部痙攣：
患者不注意保暖容易引發(fā)胃部痙攣，就會出現(xiàn)想吐的情況?？蓪⑹终普菩拇隉幔槙r針畫圈按摩胃部，改善受涼導(dǎo)致的胃部痙攣，進而改善患者想吐的癥狀。
3、胃炎：
如果患者進食過冷的食物或飲用冷水導(dǎo)致的胃部受涼，可適當(dāng)飲用溫水，可以緩解想吐的癥狀。如果癥狀不能緩解可以遵醫(yī)囑適當(dāng)口服顛茄片、消旋山莨菪堿片等藥物，從而改善癥狀。
除以上相對常見原因外，還有可能引起急性腸胃炎，需要對癥治療?；颊咴谥委熎陂g要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、蘋果、橙子、檸檬等，可增強身體免疫力。
