高血壓不宜吃的食物是比較多的,首先高血壓患者不宜吃高熱能的食物,高熱能的食物有可能會誘發(fā)肥胖。主要就是葡萄糖、蔗糖、巧克力這些食物對于高血壓患者都不適合吃,因為吃了以后容易導(dǎo)致肥胖,肥胖就有可能會加重高血壓,所以說高血壓患者飲食上應(yīng)該限制高熱能的食物。
再就是肉類,肉類也是高血壓患者要限制的,尤其是肥肉以及含膽固醇比較多的食物,比如肥豬肉,再就是動物內(nèi)臟盡量的不要吃。另外就是不要吃比較咸的食物,尤其是一些像腌制品,比較咸含的鹽比較多,盡量不要吃。
另外不要喝雞湯,雞湯膽固醇是比較高的,容易升高血壓。再就是不要喝酒,飲酒能使心率加快,血管收縮,血壓升高,這種情況會加重高血壓。另外不要吃狗肉,狗肉含有的膽固醇是比較多的,容易升高血壓。另外多鹽的食物盡量的避免,另外不要喝濃茶,不要喝咖啡。