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                        高血壓患者可以吃雞蛋嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       張化勇副主任醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-08-31                                                            14741次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      一、高血壓患者可以吃雞蛋，但是要少吃，不要吃太多，雞蛋黃含有的膽固醇比較多。
      二、對于高血壓患者在飲食方面要多吃綠葉蔬菜，新鮮的水果，含鈣比較高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、蘋果、奶制品、豆制品。少吃含膽固醇比較高的食物，比如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃。
      三、注意戒煙、戒酒。
      四、高血壓患者平時(shí)要保持好的心態(tài)、消除緊張以及壓抑的心理，注意適當(dāng)?shù)男菹?、保證睡眠。
      五、合理安排運(yùn)動，癥狀比較多或者有并發(fā)癥時(shí)，應(yīng)該臥床休息。
      六、對容易激動的患者要做好工作，減少不良刺激，保證有安靜舒適的環(huán)境，外出活動和檢查時(shí)應(yīng)該有人陪同，防止暈倒。
      七、注意正確的飲食，可以減輕心臟負(fù)擔(dān)，防止水鈉潴留，減少外周血的阻力。
      八、堅(jiān)持規(guī)律的服藥，加強(qiáng)自我管理，定期去醫(yī)院復(fù)診。
      九、如有不適及時(shí)去醫(yī)院就診，根據(jù)情況治療方案進(jìn)行調(diào)整。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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