腰椎間盤(pán)突出的類(lèi)型,有腰椎間盤(pán)的膨出,屬于腰椎間盤(pán)突出較為輕的一種類(lèi)型,一般來(lái)說(shuō)保守治療可以取得較好的治療效果。要注意休息,避免勞累,避免反復(fù)的彎腰,避免重體力勞動(dòng),可以在局部地方進(jìn)行熱敷、按摩等。平時(shí)盡量多臥床休息,睡硬板床,也可以加強(qiáng)腰背部肌肉的力量訓(xùn)練,這樣有助于改善腰椎間盤(pán)突出的問(wèn)題。
如果局部地方出現(xiàn)疼痛,可以考慮涂抹扶他林軟膏,依托芬那酯等,也可以去醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行牽引治療,這些都可以改善腰椎間盤(pán)突出的癥狀。