大多數(shù)帕金森患者都會(huì)出現(xiàn)不同程度的步態(tài)異常，輕者會(huì)表現(xiàn)為拖步走路，抬不起腳，同時(shí)上肢不擺臂，沒(méi)有協(xié)同動(dòng)作，嚴(yán)重的患者會(huì)表現(xiàn)為小碎步向前沖，轉(zhuǎn)彎和過(guò)門(mén)檻比較困難。不太鍛煉的時(shí)候，就要求患者雙眼目視前方保持身體直立上身一定不要前傾，起步的時(shí)候腳要盡量抬高，跨步要盡量慢而大。
腳著地的順序是先足跟著地，再足尖著地，兩臂再行走地時(shí)候要自然地前后擺動(dòng)，關(guān)鍵是要高抬腿、大跨步，練習(xí)的時(shí)候最好有人在場(chǎng)可以隨時(shí)提醒和改正異常姿勢(shì)，病人練習(xí)進(jìn)行中可能會(huì)出現(xiàn)凍僵現(xiàn)象，腳步邁不開(kāi)就像粘在地上一樣，遇到這種情況不要著急。
可以采用下列方法，首先將足跟著地，全身直立站好，在獲得平衡以后再來(lái)重新開(kāi)始起步，可以在腳地前方每一步的距離，畫(huà)一條標(biāo)志線就像公路上的斑馬線，每走一步就要跨過(guò)一條線作為行走鍛煉提示。
此外，帕金森步態(tài)訓(xùn)練關(guān)鍵，就是一定要持之以恒。帕金森患者在保障安全的前提下，一定要持之以恒地進(jìn)行適度鍛煉，保障安全非常重要，可能對(duì)于早期地帕金森患者來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大。但是對(duì)于中晚期患者就要十分小心，鍛煉的時(shí)候最好能有人看護(hù)，做不到就盡量做好防止跌倒等意外防護(hù)。
