大多數(shù)帕金森患者都會出現(xiàn)不同程度的步態(tài)異常，輕者會表現(xiàn)為拖步走路，抬不起腳，同時上肢不擺臂，沒有協(xié)同動作，嚴重的患者會表現(xiàn)為小碎步向前沖，轉彎和過門檻比較困難。不太鍛煉的時候，就要求患者雙眼目視前方保持身體直立上身一定不要前傾，起步的時候腳要盡量抬高，跨步要盡量慢而大。
腳著地的順序是先足跟著地，再足尖著地，兩臂再行走地時候要自然地前后擺動，關鍵是要高抬腿、大跨步，練習的時候最好有人在場可以隨時提醒和改正異常姿勢，病人練習進行中可能會出現(xiàn)凍僵現(xiàn)象，腳步邁不開就像粘在地上一樣，遇到這種情況不要著急。
可以采用下列方法，首先將足跟著地，全身直立站好，在獲得平衡以后再來重新開始起步，可以在腳地前方每一步的距離，畫一條標志線就像公路上的斑馬線，每走一步就要跨過一條線作為行走鍛煉提示。
此外，帕金森步態(tài)訓練關鍵，就是一定要持之以恒。帕金森患者在保障安全的前提下，一定要持之以恒地進行適度鍛煉，保障安全非常重要，可能對于早期地帕金森患者來說問題不大。但是對于中晚期患者就要十分小心，鍛煉的時候最好能有人看護，做不到就盡量做好防止跌倒等意外防護。
