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    1. 強(qiáng)直性脊柱炎患者表現(xiàn)

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      ?強(qiáng)直性脊柱炎患者要注意不抽煙,以免造成肺部傷害,寒冷潮濕季節(jié)中也要防范癥狀復(fù)發(fā),胃腸道及泌尿道的感染,也常誘發(fā)脊柱炎的活動(dòng)。

      因此應(yīng)當(dāng)注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃新鮮的水果蔬菜,此外要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),如游泳,柔軟操,舞蹈等,避免不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng),如騎自行車,另外不鼓勵(lì)慢跑,要保持良好的立坐臥正確姿勢,睡硬板床低枕,避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)避免長時(shí)間維持一個(gè)姿勢不動(dòng),至少每小時(shí)活動(dòng)十分鐘。

      以上內(nèi)容僅供參考

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