西蘭花,鮮嫩的西蘭花蔬菜含有一種物質(zhì)叫異硫氰酸酯這種物質(zhì)就是幽默螺桿菌的天敵,可達(dá)到百分之百抑制的作用,有的醫(yī)生給了他一個(gè)最強(qiáng)天然抗生素的稱號(hào),所以在使用的時(shí)候要選擇鮮嫩的,研究發(fā)現(xiàn)每天吃西蘭花者糞便中幽門(mén)螺桿菌抗原水平可下降40%以上,也可以吃火麻油,火麻油含有兩種物質(zhì)非常好,其中一種叫亞麻酸,另一叫乙醇。
亞麻酸可以起到抑制幽門(mén)螺桿菌的作用,乙醇可以中和胃酸減少胃酸的分泌,影響其居住環(huán)境達(dá)到阻礙其繁殖作用,在者,由于是油脂食物可以對(duì)胃炎以及胃潰瘍的黏膜進(jìn)行修復(fù)作用,平時(shí)也可以吃卷心菜,花生米等。