孕婦是可以吃木耳的，但是應(yīng)該注意食用的量以及食用的時(shí)間不宜多吃，木耳含有維生素b1、b2、胡蘿卜素、煙酸等營(yíng)養(yǎng)素，其中木耳的含鐵量極高，不僅對(duì)孕期有補(bǔ)血的功效，而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的免疫力。對(duì)患有輸尿管結(jié)石的孕婦來(lái)說(shuō)可以稍微多吃一點(diǎn)木耳，可以稀釋血液、降低血粘度，對(duì)于結(jié)石有溶解并排出體外的作用。
但是不宜多吃，原因有以下幾種：
一、木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng)，孕婦如果過(guò)量食用木耳的話可能會(huì)引起拉肚子，拉肚子了有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。
二、木耳具有防止血栓凝結(jié)的作用。它的活血功效比較強(qiáng)，孕婦如果吃過(guò)量的木耳，一旦發(fā)生出血現(xiàn)象很難止血，容易造成危險(xiǎn)的發(fā)生，所以一般的不建議孕早期的孕婦食用木耳，這也并非絕對(duì)，需要根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體身體素質(zhì)來(lái)判斷。
