痛風(fēng)病的預(yù)防要遵從以下幾點(diǎn)：
1，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者損傷。
2，限制高嘌呤食物、軟飲料和果糖的攝入，并非所有的海產(chǎn)品均為高嘌呤食物，海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤，并非所有的蔬菜均屬低嘌呤食物，黃豆、扁豆、香菇、紫菜為高嘌呤，但不增加患痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
3，忌酒，尤其是啤酒和白酒，可適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒。
4，控制體重。
5，飲水每天要大于兩千毫升。
6，長期堿化尿液，常用的碳酸氫鈉。
痛風(fēng)病怎么預(yù)防
何萍主治醫(yī)師
第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 內(nèi)科
2018-08-30 2335次
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痛風(fēng)病吃的食物得了痛風(fēng)以后，我們該吃些什么東西，那在食物里面有這么幾個(gè)要求。第一個(gè)，主要是要進(jìn)食低嘌呤食物，包括我們的糧食，比方說大米、小米、小麥、面粉等等。第二個(gè)，就是我們的蔬菜，蔬菜里面主要是一些白菜，和其他的一些蔬菜類的。第三大類，就是水果，包括蘋果、梨，這些水果可以吃的。就是分這么三大塊。
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宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 7078次
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痛風(fēng)病能吃蠶豆嗎痛風(fēng)，主要是因?yàn)槭秤煤懈哙堰适澄?。蠶豆也屬于豆制品，豆制品里面嘌呤的含量稍微多一點(diǎn)，有的人在食用這些豆制品的時(shí)候，或含豆類食物的時(shí)候，痛風(fēng)就容易發(fā)作，他就不可以服用的。所以這個(gè)要根據(jù)你個(gè)體的身體狀況而言。如果你吃了一下，沒有什么不良反應(yīng)的話，不會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)作，你就可以服用。如果你一碰這個(gè)食物，你的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎就復(fù)發(fā)了，就建議你不要服用。所以這個(gè)沒有絕對(duì)的，只是根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)來作出判斷。
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王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 20853次
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怎樣預(yù)防痛風(fēng)病預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容：一、避免發(fā)病誘因，如寒冷、勞累、飲酒、外傷、手術(shù)、感染等。二、因?yàn)橥达L(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂或血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征，所以說患有痛風(fēng)的病人應(yīng)避免高嘌呤飲食，限制性使用中等嘌呤食物，可以放心的使用低嘌呤食物。我們?nèi)粘Ｉ钪械牡袜堰适澄?，主要有牛奶、雞蛋、蔬菜以及各種谷類制品等。三、注意多飲水，每日飲水量至少在兩千毫升以上，可以飲用適量的蘇打水，多飲水可促進(jìn)尿酸排泄，降低血尿酸水平。四、注意控制體重，積極治療高血壓、糖尿病、冠心病等并發(fā)癥。五、多吃堿性食物，少吃酸性食物，堿性食物可簡化尿液，使尿的ph值升高，增加尿酸的排出，從而防止形成尿酸性結(jié)石。語音時(shí)長 1:38”
李亞芹
主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院
2018-10-30 4400次
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痛風(fēng)病日常要怎么預(yù)防？痛風(fēng)病的日常預(yù)防，我們要注意以下的三點(diǎn)：第一點(diǎn)就是要絕對(duì)控制飲食，避免進(jìn)食嘌呤含量高的食物，比如說各種酒、肉類、豆制品、燒烤、濃湯等等，平時(shí)的飲食以蔬菜水果為主，同時(shí)大量喝水，保證每天的小便量在2千到3千毫升以上。第二，適當(dāng)減肥，很多痛風(fēng)的患者都是這種腹型肥胖的病人，腹型肥胖的患者容易出現(xiàn)各種代謝紊亂，不但血尿酸升高，同時(shí)血壓、血糖、血脂異常的幾率也比正常體型的患者機(jī)率大。第三，適量的運(yùn)動(dòng)，可以慢跑，快走，游泳，騎車等等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)也是引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的誘因之一。語音時(shí)長 01:17”
李光宇
主治醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2019-09-03 1964次
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如何預(yù)防痛風(fēng)病的發(fā)生病情分析：養(yǎng)成良好的飲食及生活習(xí)慣、定期做身體檢查，能夠預(yù)防痛風(fēng)病的發(fā)生。痛風(fēng)在臨床中比較常見與平時(shí)喜歡吃含嘌呤高的食物、不運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，也可能是高尿酸血癥導(dǎo)致的，所以患者平時(shí)要做好飲食調(diào)理，積極的參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期做身體檢查，能夠預(yù)防痛風(fēng)病的發(fā)生。意見建議：一旦患了痛風(fēng)患，者應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院治療，同時(shí)不能吃含高嘌呤的食物，不能吃含草酸高的食物，以防止病情反復(fù)不愈。
谷麗梅
主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2022-09-03 801次
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痛風(fēng)病怎么得的病情分析：痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸生成增多，或者是由于某些疾病、應(yīng)用某些藥物，導(dǎo)致尿酸排泄減少而引發(fā)的持續(xù)性高尿酸血癥。當(dāng)超過溶解飽和度時(shí)，就會(huì)有尿酸鹽晶體析出，沉積在關(guān)節(jié)、腎臟、皮膚等多部位引起的炎癥反應(yīng)。意見建議：痛風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)鍛煉很重要，鍛煉時(shí)要注意避免過度勞累、緊張，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)方式因人而異，運(yùn)動(dòng)時(shí)衣著鞋襪要舒適，減少運(yùn)動(dòng)帶來的不適。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-08-11 1203次
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怎么治療痛風(fēng)病在痛風(fēng)治療中現(xiàn)在還是就以藥物控制為主，相對(duì)于西藥來說中藥的效果也還是很不錯(cuò)的。1.清熱痛痹膏：石膏，忍冬30克，知母，黃柏，蒼術(shù)，黃連，黃岑，赤芍，元胡，大黃，山梔（梔子）10克，研末，加醋調(diào)和。2.四黃散：大黃，梔子，黃柏，黃岑等份，水調(diào)。3.黃柏散：大黃，黃柏，側(cè)柏葉，澤蘭，薄荷各10克加蜂蜜調(diào)
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-13 5749次
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痛風(fēng)病可怕嗎痛風(fēng)病并不可怕的，一定要正確地認(rèn)識(shí)疾病，并且樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極的配合治療。痛風(fēng)病是一種代謝性的風(fēng)濕病，只要早期診斷，堅(jiān)持合理有效的治療，并且定期隨診，是完全可以控制病情，改善預(yù)后。當(dāng)然，如果反復(fù)發(fā)生關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作以及出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，甚至出現(xiàn)進(jìn)行性加重的腎功能衰竭，也是可以嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-20 209次
