吃芒果對胃是有一定好處的。芒果具有很高的藥用價值,特別是對于胃部不舒適,經常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的人多吃芒果具有一定的幫助作用。對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者可以多吃芒果煎水代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。
芒果中維生素A的含量高,維生素A對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。芒果維生素C的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抗病能力。
平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果??梢猿砸恍┸浀娜菀紫氖澄?,主要以粥和面食為主。平時要少食多餐、細嚼慢咽、避免暴飲暴食,要注意多休息,避免過度勞累。