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                        痛風(fēng)能喝牛奶嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       李霞主治醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        風(fēng)濕免疫科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2018-08-29                                                            11167次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實錄
      
                            
      
                                
      痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致嘌呤代謝廢物（尿酸）在血液中急速升高，所產(chǎn)生的一種代謝性疾病。根據(jù)一項調(diào)查研究顯示每天早上飲用1~5杯低脂牛奶能夠讓痛風(fēng)病的風(fēng)險降低43%。從另一個層面說，痛風(fēng)病是可以喝牛奶的，痛風(fēng)患者在日常生活中要注意以下幾點：
      一、平時要多喝水。尤其是多喝白開水，白開水滲透壓有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)，多喝水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。
      二、少喝湯，尤其是比較濃的肉湯，肉湯中還有大量的嘌呤成分，飲用以后不但不能稀釋尿酸，反而會導(dǎo)致尿酸增高。
      三，多吃蔬菜，有利于減少嘌呤的攝入量，增加維生素c，增加纖維素。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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