關節(jié)扭傷以后，如果有條件可以采取以下治療措施。首先是自我的護理，也就是休息，主要是解除負重，24小時內冰敷。如果有出血，需要盡快的加壓包扎。
另外，要抬高患肢，以防止水腫。然后就是去醫(yī)院骨科掛號就診，如果扭傷不嚴重，一般情況下，保守治療兩到三周基本可以恢復，扭傷較嚴重則需要住院治療，手術。
關節(jié)扭傷該怎么辦
王小龍主治醫(yī)師
內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-01 3936次
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踝關節(jié)扭傷后怎么辦？踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。
01:59
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-07-06 5747次
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膝關節(jié)扭傷了怎么辦膝關節(jié)扭傷，相對我們踝關節(jié)扭傷來講，要不是那么常見，但有的時候，比如說劇烈運動、打球、踢球，或者說其他一些動作，可能也會扭到我們的膝關節(jié)，膝關節(jié)扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動，就是不要再去不小心的去搬動，或者是什么來加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說一天兩天以后，這個癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時的到醫(yī)院來就診，做相應的X光片的檢查，看看有沒有骨折，或者有些細微的骨折，我們可以通過CT掃描來發(fā)現(xiàn)。另外一點，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關節(jié)磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進行積極的治療，來避免我們的膝關節(jié)，發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎的可能。
01:13
蔣逸秋
副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2018-12-12 19513次
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關節(jié)扭傷怎么辦關節(jié)扭傷在現(xiàn)實生活當中常常見于踝關節(jié)的扭傷，踝關節(jié)扭傷之后，首先一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許可以使用彈性塑料薄膜，把扭傷的關節(jié)包裹起來，能夠有效地減輕局部的出行，減輕損傷的程度，減輕疼痛的癥狀，需要積極地完善檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征積極的進行手術治療。保守治療一定要注意最好進行石膏固定三到四周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，很多情況下，患者都不注意以后，就容易導致踝關節(jié)的不穩(wěn)定，容易導致經(jīng)常扭傷踝關節(jié)，出現(xiàn)腳踝創(chuàng)傷性關節(jié)炎，受傷兩天之內進行間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，抬高患肢避免過度下垂，不能推拿按摩，不能下床行走，可以用消炎鎮(zhèn)痛藥物，對癥處理，應用消腫的藥物消腫治療。語音時長 01:21”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-03 5515次
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腳扭傷后該怎么辦腳扭傷后應該立即使用一些冰敷或者是用一些冷的東西快速的去進行消腫，并且適當?shù)恼乙恍┯驳臇|西進行固定，防止扭傷的加劇，下面通過以下幾點我給大家做詳細的介紹：一，明確疼痛發(fā)生了肌肉還是在骨頭上，如果是骨頭受傷一般也能聽到骨頭咔嚓的一聲。同時受傷處可以迅速的腫脹疼痛，無法直立的現(xiàn)象，此時應該趕緊將患者送到醫(yī)院處理。二，一旦扭傷，應立即停止行走，在腫脹還不明顯時可用冰袋、冷水袋或者是冷毛巾濕敷，以減輕疼痛和皮下的出血。三，傷后24小時內不要按摩推拿扭傷處，也不要熱敷或者是洗熱水澡，這樣使血管的擴張腫脹加重而影響到治療的效果。四，為了減輕腫脹、疼痛，可將患肢抬高，用膠布采用閉合式的包扎法，將裸關節(jié)固定好，不要隨意的走動，以免在發(fā)生扭傷，并注意觀察腳趾部位顏色變化。語音時長 1:37”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 8689次
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脖子扭傷該怎么辦脖子扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療。大部分情況下保守治療就可以了，需要使用頸托固定3到4周的時間?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不能夠進行推拿按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-11 1301次
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踝關節(jié)扭傷怎么辦踝關節(jié)扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果是有手術指征，需要積極的進行手術治療，如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定3~4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復有一個穩(wěn)定的環(huán)境，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠進行推拿按摩。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-13 2102次
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踝關節(jié)扭傷該怎么辦踝關節(jié)扭傷一般可以采用一般治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，患者可能是韌帶、肌腱、關節(jié)囊等組織發(fā)生的損傷，一旦出現(xiàn)關節(jié)活動障礙、關節(jié)腫脹、皮下瘀斑等癥狀需要及時就醫(yī)。1、一般治療：踝關節(jié)扭傷之后，需要立即采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患處等方式處理?；颊咝枰卺t(yī)生的指導下使用拐杖、支具固定等裝置，
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-22 0次
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踝關節(jié)經(jīng)常扭傷怎么辦踝關節(jié)經(jīng)常的扭傷，也叫做習慣性踝關節(jié)扭傷，這是由于在踝關節(jié)第一次扭傷之后沒有進行石膏或者支具的制動，沒有讓損傷的位置充分的休息，讓其愈合，繼續(xù)活動之后就會導致?lián)p傷的部位進一步受牽拉，導致?lián)p傷部位的組織逐漸的硬化，失去了正常的彈性和韌性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的動作就有可能導致這
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 164次
