再障貧血主要是由于各種原因引起來(lái)的,骨髓造血功能衰竭引起來(lái)的疾病,所以我們的飲食就要多注意。
第一,我們要多吃一些含有蛋白質(zhì)比較高的食物。比如牛奶、豬肝、羊肝、豬血、鴨血,這些都能夠升高血;再就是高蛋白的比如海參,還有魚肉、鴨都可以多吃一些。
第二,要吃一些富含有維生素c的食物。比如櫻桃、蘋果、柚子、橘子,這些提供的維生素c含量還是比較高的;要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),多活動(dòng),對(duì)身體的機(jī)體免疫力是有好處的。