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• 什么是網(wǎng)球肘

  網(wǎng)球肘是一個俗稱，專業(yè)的稱呼應該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復的屈、伸和旋轉(zhuǎn)，使伸肌總腱發(fā)生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發(fā)生于網(wǎng)球運動員，但實際上臨床觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常使用肘關節(jié)和腕關節(jié)的工人，或者家庭主婦也容易好發(fā)此病，那么臨床表現(xiàn)上是以肱骨外側(cè)的疼痛，患者不能屈伸肘關節(jié)，不能旋轉(zhuǎn)不能夠握持重物，甚至有些患者會出現(xiàn)持物無力，持物掉落的現(xiàn)象，那么在檢查時可以在肱骨外側(cè)，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關節(jié)伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側(cè)出現(xiàn)劇烈的疼痛。

  

  02:27
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-03-20 19657次

• 肘關節(jié)疼痛的原因

  肘關節(jié)疼痛，最常見的原因就是由于我們的勞動損傷，也就是我們在抬手臂的時候，手的外側(cè)或者內(nèi)側(cè)，或者正后方，或者前方的疼痛。那么這一些部位的疼痛，往往來源于骨關節(jié)的損傷和勞損，還有肌腱的損傷和勞損。那么這種情況，最常見的就是，比如我們提手，提水壺或者擰毛巾的時候，肘部使不上力氣，在局部肘部按壓，會有明顯的痛感，說明我們的肌腱有勞損了。這種疼痛的治療，也是要根據(jù)它的不同的原因：第一，比如你是缺鈣引起的骨質(zhì)疏松，那么我們要補鈣。第二，如果是比如外側(cè)的，我們稱之為網(wǎng)球肘，就是有一些揮小臂的動作，他反復的勞損，內(nèi)側(cè)我們叫高爾夫球肘。局部就打高爾夫球的動作，引起我們內(nèi)側(cè)肌腱的收縮，引起相應的肌腱附著點的慢性炎癥和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具體的痛點，在局部進行一些按摩、理療，包括一些神經(jīng)阻滯的注射治療，往往都能起到比較好的效果。但是這種治療，后期還需要有康復鍛煉，比如癥狀緩解了以后，我們肘部還要在非負重狀態(tài)下，進行有效的康復鍛煉，這樣才能保證他完全康復，不再復發(fā)。

  

  01:56
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-10-26 60291次

• 網(wǎng)球肘關節(jié)疼痛
  網(wǎng)球肘主要是肘關節(jié)肌腱止點處反復牽拉，充血水腫引起的一種無菌性的炎癥，活動時肘關節(jié)受到一定的牽拉，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，所以如果肘關節(jié)疼痛的話，建議先減少活動以休息為主，局部可以佩戴一個護膝限制一下肘關節(jié)的活動，另外可以進行局部的熱敷，按摩推拿針灸等等效果是非常不錯的，可以局部地涂一些活血化瘀止痛的膏藥，如云南白藥噴霧劑或者紅花油，也可以服扶他林或者其他的活血化瘀的軟膏，止痛效果是非常不錯的。另外患者應該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒多補充水分。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 5151次

• 網(wǎng)球肘關節(jié)疼痛該怎么辦
  網(wǎng)球肘關節(jié)疼痛可以先通過保守治療的方法來緩解疼痛，絕大部分網(wǎng)球肘均可以通過服用非甾體類抗炎藥，物理治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來減輕疼痛，常用的非甾體類抗炎藥有阿司匹林、對乙酰氨基酚、吲哚美辛等，物理治療包括有體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷等，中醫(yī)中藥治療可以采用手法治療，配合藥物、理療、針灸、小針刀等。如果經(jīng)過上述治療，疼痛仍無明顯緩解，可以考慮進行局部封閉治療來抑制炎癥和緩解疼痛，在進行完上述治療之后，如果患者疼痛仍反復發(fā)作無法緩解，這時需要考慮進行手術治療，清除炎癥病灶，術后需要患者定期到骨科門診復診觀察治療的效果。平時應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還需要加強休息。
  語音時長 01:10”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-03 2739次

• 網(wǎng)球肘關節(jié)疼痛
  網(wǎng)球肘在骨科門診非常常見，對于輕型病例可以采取多注意休息，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，以及口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。比如洛索洛芬鈉，局部可以涂抹扶他林膏藥、氟比洛芬巴布膏。對于服藥不能夠很好減輕的患者，可以進行局部封閉治療，每個星期1次，一般2-4次可以得到很好的緩解。對于頑固性的患者，可以在局部麻醉下，在肱骨外上髁處做個縱行切口，手術剝離或者松解伸肌總腱，切斷或者松解血管神經(jīng)束。對于飲食主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時要注意加強預防，再進行工作前要進行功能鍛煉準備，每天主動進行握拳，屈肘旋前，用力伸拳，用力伸直出拳等等鍛煉。在工作中不要經(jīng)常用沖龍水，同時要避免外傷。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 1103次

• 網(wǎng)球肘關節(jié)疼痛怎么辦
  出現(xiàn)了網(wǎng)球肘，并且關節(jié)出現(xiàn)了明顯的疼痛，那么這種情況下首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一些動作?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部可以用氟比洛芬凝膠貼膏，必要時進行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 1901次

• 網(wǎng)球肘關節(jié)疼怎么緩解疼痛
  網(wǎng)球肘一般是指肱骨外上髁炎，肱骨外上髁炎關節(jié)疼可以選擇藥物治療、物理治療、手術治療等緩解疼痛。1、藥物治療：肱骨外上髁炎關節(jié)疼可能是因為長期反復活動或者劇烈運動引起，可以在醫(yī)生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等非甾體類抗炎藥物治療，能夠起到消炎止痛的作用，有效緩解疼痛的癥狀。2、物理治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 283次

• 網(wǎng)球肘關節(jié)疼怎么緩解疼痛
  網(wǎng)球肘關節(jié)疼痛，常見于網(wǎng)球運動員及長期從事前臂重復性活動的人群。針對這種疼痛，有多種科學有效的緩解方法。充分休息是至關重要的。避免繼續(xù)進行可能引起疼痛的活動，如打網(wǎng)球、提重物等，給肘關節(jié)充分的恢復時間。物理治療也是不錯的選擇?？梢圆捎镁植繜?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次