一,柿子。柿子容易引發(fā)胃潰瘍,結(jié)石等癥,柿子中含有大量的鞣酸,進(jìn)入胃里會與胃酸混合凝結(jié)形成硬塊而形成結(jié)石,一旦胃里出現(xiàn)結(jié)石,會導(dǎo)致上腹部疼痛、惡心、嘔吐、胃潰瘍,甚至可能壓迫胃壁,使胃壁壞死、穿孔,結(jié)石一旦進(jìn)入腸道內(nèi),極易發(fā)生腸梗阻。
二,冰鎮(zhèn)水果。損傷胃壁引發(fā)腸胃不適,進(jìn)食冰鎮(zhèn)水果后腸胃受到冷刺激,會讓血管驟然收縮,容易發(fā)生胃痛、腹痛,甚至可以導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào),影響消化液的分泌。
三,寒涼水果,容易引起不適,比如荸薺,梨等。腸胃健康者適當(dāng)食用不會損害健康,但脾胃虛弱者,在秋冬寒冷季節(jié)最好少吃,尤其是不要生吃,以免引起胃部不適,可以將水果蒸著吃或煮著吃,以減輕對胃腸的刺激,減少脾胃陽氣的損耗。
四,酸性水果不宜空腹吃,酸性水果會刺激胃酸過度分泌,損傷胃黏膜,比如菠蘿,梅子,山楂等。