存在抑郁情緒不等于就患有抑郁癥,正常人也會(huì)有喜怒哀樂(lè)的情緒反應(yīng)。當(dāng)遇到不開(kāi)心的事的時(shí)候就會(huì)感到情緒不好,這是人的正常反應(yīng),并不是抑郁癥。
另外,很多疾病也可以有伴發(fā)抑郁情緒,比方說(shuō)軀體疾病、其他精神障礙等等,這些都會(huì)伴發(fā)一些情緒的反應(yīng)。從心理學(xué)角度來(lái)講,情緒不好是對(duì)自身身體狀況和心理狀況的一種預(yù)警,反映了當(dāng)前自己心里的狀態(tài),如果經(jīng)過(guò)自我調(diào)整和覺(jué)察,這些癥狀完全可以自我消除,并不會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的心理疾病。