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• 什么是腰間盤突出

  我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側(cè)有纖維環(huán)組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構(gòu)成的，一部分是纖維環(huán)，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負(fù)重的作用，第三個它對穩(wěn)定兩個骨頭之間的穩(wěn)定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因?yàn)槔w維環(huán)它的韌性，或者說它的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了損傷之后，你在劇烈的負(fù)重，或者說長期大量的，體力勞動負(fù)重的時候，會導(dǎo)致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。

  

  01:40
  孫鳳龍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-22 11471次

• 腰間盤突出哪疼

  腰椎間盤突出，是臨床上較為常見的疾病之一。主要是腰椎的各個成分，比如髓核、纖維環(huán)和軟骨板的退變和破裂，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變。在外力的因素的作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核從破損之處突出，或者脫出于后方的椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根受到刺激，或者壓迫，從而產(chǎn)生腰部的疼痛，一側(cè)或者雙下肢的疼痛及麻木，等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出癥，以腰四五和腰五骶一發(fā)病率最高，約占到此疾病的95%。

  

  01:02
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 6851次

• 腰間盤突出飲食應(yīng)該注意什么
  如果病人出現(xiàn)有腰椎間盤突出，飲食方面一是要禁食辛辣、刺激食物，比如說花椒，辣椒，胡椒之類的食物一定不能吃，也不能夠抽煙，喝酒以及食用含過多食品添加劑的食物，也不能夠喝含碳酸的飲料以及喝濃茶、濃咖啡，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重。并且，在腰椎間盤突出以后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)高蛋白，高纖維素，高維生素的食物，比如說可以多吃一點(diǎn)新鮮的水果，蔬菜，來促進(jìn)纖維素維生素的吸收，并且可以多吃一點(diǎn)豆制品，奶制品，魚蝦之類的食物來促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，對于腰椎間盤突出癥狀的減輕，也有很好的幫助作用。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-13 3485次

• 腰間盤突出注意什么
  一，在日常工作生活中，要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起腰部肌肉筋膜的痙攣，這種情況就會過度的牽拉腰部的椎體，從而使腰椎間盤受壓加重，就會引起椎間盤突出的加重。再就是一定要避免彎腰的活動，因?yàn)樵趶澭顒舆^程中很容易導(dǎo)致椎間盤受到過度的擠壓，這種情況也容易加重腰椎間盤突出的癥狀。再就是在坐著時一定要多注意坐姿。以免坐姿不正，導(dǎo)致椎間盤過度的受壓和坐姿旋轉(zhuǎn)引起椎間盤的摩擦，從而引起椎間盤突出的加重情況。再就是一定要避免腰部的外傷，因?yàn)檠客鈧院笠踩菀准又匮甸g盤突出所引起的脊髓和神經(jīng)根受壓的情況，從而就會加重了病人的臨床癥狀。
  語音時長 1:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-26 5594次

• 腰間盤突出飲食應(yīng)該注意什么
  病情分析：腰椎間盤突出患者飲食應(yīng)注意多吃一些含鈣量較高的食物，如奶制品、豆制品、深綠葉蔬菜、海帶，蝦皮、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。意見建議：腰椎間盤突出患者應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，做好腰腿部保暖，防止受涼，避免劇烈運(yùn)動，防止過度勞累。避免久站、久坐，避免反復(fù)旋轉(zhuǎn)腰部、彎腰負(fù)重的活動，加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-16 803次

• 腰間盤突出注意什么
  對于腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。一般來講也不建議進(jìn)行推拿按摩，可以局部熱敷，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉。可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-24 2301次

• 腰間盤突出應(yīng)該注意什么飲食
  腰間盤突出是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者應(yīng)該注意飲食營養(yǎng)均衡、忌吃辛辣食物、忌吃肥膩食物等。1、飲食營養(yǎng)均衡：腰椎間盤突出癥考慮是腰椎退變、慢性勞損等引起，患病后會使腰部出現(xiàn)疼痛，還有可能會引發(fā)坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木、活動受限等癥狀。平時要及時調(diào)理飲食，需要保證營養(yǎng)均衡，避免過度挑食偏食，可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰間盤突出要注意什么
  腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者需注意生活習(xí)慣調(diào)整、腰部保護(hù)及康復(fù)鍛煉等多方面，以促進(jìn)康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。在藥物治療方面，可采用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等來緩解癥狀。一、注意事項(xiàng)1、調(diào)整生活習(xí)慣：避免久坐久站，定時起身活動，保持正確
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次