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為你推薦

• 空心菜的功效

  空心菜也叫蕹菜，在咱們南方的一些國家，一些省市叫空心菜。它是個堿性的食物，里邊含有鉀，氯等，調(diào)節(jié)水電平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低腸道的酸度，預(yù)防腸道的菌群失調(diào)。所以對腸道的菌群失調(diào)，導(dǎo)致的腹脹腹瀉，有一定的緩解作用，也有一定的預(yù)防胃腸道，腫瘤的作用。第二，空心菜里邊含有煙酸，維生素C含量比較豐富，它可以降低膽固醇，甘油三酯，所以具有降脂減肥的作用。第三，它可以潔齒，防齲齒，除口臭。所以對于口腔異味的人群，常食用這個空心菜，有一定的好處。第四，它含纖維素比較多，能起到通便解毒，改善這個便秘的作用。中醫(yī)認為它歸在腸經(jīng)，胃經(jīng)，有涼血止血，清熱利濕的作用，對于這種便秘淋濁，就比如說泌尿系的炎癥，還有便血，尿血，痔瘡，還有蛇毒咬傷，外傷等等，都有一定的功效。

  

  02:03
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 200704次

• 痛風(fēng)什么菜不能吃

  痛風(fēng)，一般來講就是我們的食物分類，分為高嘌呤、低嘌呤和中嘌呤。那么高嘌呤的菜就是食物有哪些，主要就是內(nèi)臟、海鮮，然后膽固醇比較高的一些食品，或者是含脂類比較高的一些食品，肥肉這類的，我們建議盡量的不要去吃它。那么青菜，就是我們的高纖維的一些蔬菜，綠色食品多半這些蔬菜都是沒有影響的，都是屬于低嘌呤的食譜，都是可以吃一些。然后其他的就是豆類，其實豆類對于每個人情況不一樣，有的人他吃了以后，他會覺得會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，那么這些人你就不要吃，但是一般來講是可以吃的，適量的吃沒有問題。

  

  01:26
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 45009次

• 高血壓能吃空心菜嗎
  空心菜是一種堿性食物，富含有鉀、氯等微量元素，可以降低腸道的三度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對方案有一定的益處，它所含有的煙酸、維生素c等，能降低膽固醇、甘油三酯具有降脂減肥的功效，空心菜的葉綠素有綠色精靈之稱。可以潔齒、防齲齒、除口臭，能夠健美皮膚，空心菜的粗纖維素含量也比較豐富，這種食用纖維是纖維素，半纖維素，木質(zhì)素以及果膠等組成，具有促進腸蠕動通便解毒的作用?？招牟说牟酥瓕瘘S色葡萄球菌鏈球菌，也有抑制的作用，生嫩的空心菜中蛋白質(zhì)含量比同等量的西紅柿要高四倍，鈣含量比西紅柿高十二倍。還有較多的胡蘿卜素，高血壓患者是能夠吃空心菜的。
  語音時長 1:34”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-23 5882次

• 空心菜高血壓能吃嗎
  高血壓患者是能吃的，空心菜是堿性食物，含有鉀氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，在食用以后可以降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對防癌是有益處的，所含有的煙酸，維生素c，能夠降低膽固醇，甘油三酯具有降脂減肥的功效?？招牟水?dāng)中的葉綠素，也具有一定的益處，所以空心菜高血壓患者經(jīng)常吃是有一定好處的。另外，空心菜的粗纖維比較多，含量比較豐富，經(jīng)常食用的話能夠促進腸道蠕動，具有潤腸通便，解毒功效。另外，空心菜對金黃色葡萄球菌鏈球菌具有抑菌的作用，可以用于預(yù)防感染。如果在夏季經(jīng)常吃能夠防暑解毒，涼血排毒，防止痢疾。另外空心菜里面還含有鈣的成分，是比較高的，并含有較多胡蘿卜素，對人體都有很大的益處。一般情況下長期食用不會有什么不良反應(yīng)，對于高血壓患者很有好處的。
  語音時長 1:59”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 6889次

• 高血壓能吃空心菜嗎
  當(dāng)然是可以吃了，而且蔬菜水果類還是建議要多吃一些。平時的時候養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，多吃蔬菜是比較好的，而且少吃一些肥肉，動物的內(nèi)臟這樣的食物，堅持的進行體育鍛煉。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 1901次

• 空心菜高血壓能吃嗎
  空心菜，高血壓患者是可以吃的，而且平時的時候要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于血壓的輔助控制有一定的作用，高血壓患者一旦確診之后是沒有辦法完全治愈的，只能是通過藥物來進行控制，所以說一定要遵醫(yī)囑，積極有規(guī)律的服用降壓藥物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 2001次

• 空心菜能治高血壓嗎
  空心菜沒有明確的降壓效果，所以不能用空心菜來替代降壓藥物治療高血壓。但是患有高血壓的患者，也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛招牟说模驗榭招牟艘彩且环N營養(yǎng)非常豐富的蔬菜。適當(dāng)?shù)某砸恍┛招牟?，不僅可以補充維生素，補充人體所需要的微量元素，增強人體的免疫力。另外空心菜所含的膳食纖維也非常的豐富，可以調(diào)理胃腸道，促進
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 154次

• 血壓高能吃空心菜嗎
  血壓高的患者可適量吃空心菜。建議用量：100g（約1小把）/天。血壓高的患者平時要注意營養(yǎng)全面，不可以吃炸雞、肥肉等高油高脂肪的食物，要以清淡易消化的飲食為主?？招牟耸且环N蔬菜，脂質(zhì)類物質(zhì)含量比較少，還含有豐富的膳食纖維、維生素C、碳水化合
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-31 0次