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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      蘋(píng)果性味溫和,含有豐富的碳水化合物,維生素和微量元素,有糖類,有機(jī)酸,果膠,蛋白質(zhì),鈣,磷,鉀,鐵,維生素a,維生素b,維生素c,和膳食纖維,另含有蘋(píng)果酸,胡蘿卜素營(yíng)養(yǎng)豐富,感冒咳嗽的人是可以吃的,不過(guò)如果是天氣寒冷,蘋(píng)果最好稍微熱一下再吃效果會(huì)更好。

      咳嗽只是一個(gè)癥狀,是排除呼吸道感染的一個(gè)有效途徑,可以多喝溫?zé)岬娘嬃?,使粘痰變得稀,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液的咳出,最好喝溫開(kāi)水,或者說(shuō)是溫的牛奶,米湯等等,最好吃蘋(píng)果或者是將蘋(píng)果加熱以后再吃,否則蘋(píng)果是涼的,吃下去以后會(huì)加重咳嗽,其他水果最好也是加熱吃,雖然說(shuō)這樣營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低,但是對(duì)于病人還是很有好處的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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