第一,喂奶前媽媽們要用溫?zé)岬拿韺⑷轭^和乳房熱敷幾分鐘,這樣可以使乳頭變得軟一些,寶寶吃起來(lái)比較方便,也能減輕一些吸吮的痛苦。
第二,哺乳時(shí)要注意將乳頭整個(gè)送入寶寶的嘴里,這樣可以避免寶寶因?yàn)樽彀吞?,只能吮吸一個(gè)部位造成的疼痛。
第三,可以先喂疼痛比較輕的那一側(cè)乳房,讓另一側(cè)能夠暫時(shí)得到休養(yǎng)和恢復(fù)。
第四,如果疼痛的十分厲害,已經(jīng)難以忍受,不要勉強(qiáng)自己再哺乳,可以將奶水?dāng)D出,放置于奶瓶中再喂養(yǎng)。
第五,喂完奶后要再次用溫?zé)岬拿韺⑷轭^擦拭,再擠點(diǎn)奶水涂抹在乳頭上,自然晾干后再穿內(nèi)衣。