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• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，增加機(jī)體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構(gòu)成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進(jìn)維生素的吸收，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經(jīng)和腎經(jīng)的，對于提高脾胃的運(yùn)化功能和滋補(bǔ)腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補(bǔ)肝腎的作用。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 8439次

• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，有活血利水，祛風(fēng)解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達(dá)到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經(jīng)常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質(zhì)是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質(zhì)是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19124次

• 腎炎吃黑豆好嗎
  腎炎的患者，在沒有腎功能減退的前提下，可以吃一些黑豆。對于身體也是有一定好處的，最突出的就是有效的補(bǔ)充了植物蛋白。同時黑豆當(dāng)中的酪氨酸含量還是比較豐富的。對于腎炎患者來說，適當(dāng)吃豆制品是允許的，但是不建議多吃，尤其是合并有腎功能減退的情況下，一般要盡量的少吃豆制品。豆制品不屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，而對于腎炎合并腎功能減退患者來說，要求是優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。也就是說，蛋白要少吃，但是要吃得好。而優(yōu)質(zhì)蛋白飲食當(dāng)中比較常見的是純牛奶、蛋清、瘦肉、魚肉、雞肉等等，是可以選擇的。豆制品盡量的少吃，但是也不代表不吃。多吃一些黑豆對于腎炎的治療也沒有明顯的好作用。
  語音時長 01:11”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 1854次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  冠心病患者吃黑豆是很好的，黑豆中含有豐富的蛋白、氨基酸、纖維和植物激素，對于心血管疾病、糖尿病有一定的預(yù)防和治療作用，豐富的亞油酸、B族維生素及多種礦物質(zhì)元素可延緩細(xì)胞氧化減少損傷。黑豆種皮中含一種物質(zhì)有一定的抗炎作用，可以減輕心肌缺血再灌注損傷，保護(hù)心血管，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，黑大豆種皮有更多的膳食纖維，食用時連皮一起吃，可以獲得更多的纖維素，減少機(jī)體對膽固醇的吸收。冠心病患者吃黑豆是很有好處的。
  語音時長 1:23”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 3414次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  病情分析：患有冠心病的患者也是可以吃一些黑豆的，吃黑豆屬于冠心病也是有益的。黑豆是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粌H可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，而且黑豆中含有豐富的膳食纖維，也能夠預(yù)防動脈粥樣硬化，所以對于冠心病的患者也是比較適合的。意見建議：患有冠心病的患者需要注意低鹽低脂飲食，另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-21 2101次

• 常吃黑豆有助懷孕嗎
  病情分析：有助于懷孕，因為黑豆有補(bǔ)腎的作用。黑豆是日常生活中比較常見的豆制品，藥食同源，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，女性適量的食用，能夠平衡女性體內(nèi)的雌激素，能夠提升卵巢功能，所以有助孕的作用。意見建議：備孕期的女性每天可以適量的多吃一些黑豆，比如可以做粥吃，可以打成豆?jié){喝，但是如果是病理原因引起的不孕，應(yīng)及時就醫(yī)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-18 1103次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  冠心病患者吃黑豆是很好的，黑豆中含有豐富的蛋白、氨基酸、纖維和植物激素，對于心血管疾病、糖尿病有一定的預(yù)防和治療作用，豐富的亞油酸、B族維生素及多種礦物質(zhì)元素可延緩細(xì)胞氧化減少損傷。黑豆種皮中含一種物質(zhì)有一定的抗炎作用，可以減輕心肌缺血再灌注損傷，保護(hù)心血管，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，黑大豆種皮有
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 246次

• 如何吃黑豆有助于懷孕
  對于正在備孕的女性，如果想要吃黑豆來幫助懷孕，建議從月經(jīng)干凈以后，每天吃黑豆來調(diào)理助孕。通過補(bǔ)充體內(nèi)的植物激素，來間接促進(jìn)卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，可以考慮直接將黑豆打成豆?jié){在早上食用，也可以將黑豆、黑芝麻研成粉末，用來調(diào)水食用，還可以將黑豆和米飯同煮進(jìn)行直接食用，只是每個女性服用黑豆的時間和量會有所
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-01-24 580次