胃不好要喝一些比較溫性的紅茶,熟普洱,這類茶經(jīng)過發(fā)酵,對腸胃較好,不會引起胃痛,此外,胃不好的患者要盡量少喝太濃的茶,泡茶時茶量少一點,讓茶滋味清淡一點。
胃病患者吃完飯千萬不要馬上喝茶或飲料,至少要過二十分鐘才能喝茶或飲料,另外邊吃飯邊喝飲料的習(xí)慣更為糟糕,因為吃飯時大量喝飲料會影響消化液分泌,而且飲料會沖淡胃液酸度,消化不良。
胃不好的患者平時要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主,要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體,增強體質(zhì)。