前庭神經(jīng)炎鍛煉的方法主要靠前期的康復(fù)訓(xùn)練，主要做一些康復(fù)操的治療鍛煉，它的鍛煉方法有很多種：
第一，頭眼的練習(xí)，它包括有轉(zhuǎn)頭時(shí)的注視，水平轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭垂直運(yùn)動(dòng)，還有斜向垂直運(yùn)動(dòng)以及頭畫圈。
第二，視靶訓(xùn)練，視靶訓(xùn)練就是對(duì)準(zhǔn)這個(gè)靶像的物體可以平時(shí)，掃視還有視覺(jué)跟蹤。
第三，靜態(tài)平衡功能的訓(xùn)練，有靜態(tài)站立的練習(xí)以及強(qiáng)化靜態(tài)的練習(xí)，還有接踵站立的練習(xí)。
第四，動(dòng)態(tài)的平衡練習(xí)，動(dòng)態(tài)平衡練習(xí)有踝關(guān)節(jié)的擺動(dòng)練習(xí)以及擲球練習(xí)，環(huán)形擺動(dòng)。
第五，行走練習(xí)
第六，良性位置性陣發(fā)性眩暈練習(xí)。
所以他的練習(xí)方法有很多種，只要我們按照這個(gè)方法進(jìn)行練習(xí)進(jìn)行鍛煉就能夠得到很好的恢復(fù)。
