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• 懷孕時(shí)做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意什么

  懷孕期間，是可以適當(dāng)?shù)腻憻挼?，循序漸進(jìn)，不可盲目跟風(fēng)，要量力而為。孕期運(yùn)動(dòng)，主要是針對(duì)盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌進(jìn)行鍛煉，不能勞累和過量。當(dāng)然最好有專業(yè)的指導(dǎo)老師，如艾揚(yáng)格的孕期瑜珈指導(dǎo)老師，是可以針對(duì)每個(gè)孕婦，提出個(gè)體化精準(zhǔn)訓(xùn)練的體系，協(xié)助孕婦運(yùn)動(dòng)，這樣比較安全和可靠。

  

  01:02
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-22 3305次

• 服用金水寶時(shí)，要注意什么？

  金水寶膠囊能補(bǔ)充多種氨基酸，明顯提高患者血清白蛋白的水平，使蛋白不易丟失。同時(shí)金水寶膠囊還有清除老年虛證患者氧自由基及DNA損傷后修復(fù)作用，對(duì)畏寒、頭暈、腰膝酸軟及夜尿頻、耳鳴癥狀有較好的療效。由于金水寶膠囊的成分是真菌發(fā)酵的菌絲體，所以可能會(huì)導(dǎo)致上火，但是因人而異，就看服用者的身體是否受補(bǔ)。該藥是酸性物質(zhì)，如果空腹可能導(dǎo)致胃腸道不適，因此適宜在飯后服用。在服用金水寶膠囊過程中忌食不易消化食物。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 154538次

• 精神分析理論解釋抑郁癥
  精神分析學(xué)說認(rèn)為心靈深處的一些欲望和動(dòng)機(jī)，是人的一切個(gè)體或者是社會(huì)的行為的根源，特別是性欲的沖動(dòng)和欲望通過潛意識(shí)的形式支配人，表現(xiàn)人的一個(gè)正常異常的行為當(dāng)中。導(dǎo)致精神病的原因也就是欲望和動(dòng)機(jī)受到過分的壓抑出現(xiàn)，抑郁癥也是這么一種情況，抑郁癥像自尊心的一些轉(zhuǎn)變對(duì)抑郁產(chǎn)生影響。通過精神分析的一些研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人往往不表現(xiàn)出憤怒，但是通過觀察發(fā)現(xiàn)他是對(duì)自己存在的價(jià)值感懷疑，開始自醉自責(zé)，指責(zé)自己是一個(gè)失敗者，并且把這種自醉自責(zé)和道德關(guān)聯(lián)起來和現(xiàn)實(shí)不相符，并且指向內(nèi)部的攻擊行為。抑郁癥的自醉自責(zé)往往源于他的童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)，這些人的童年時(shí)代，他們對(duì)個(gè)人產(chǎn)生強(qiáng)烈的熱愛，但是卻不被人所接受，因此產(chǎn)生了一個(gè)強(qiáng)烈的憤怒。他又通過認(rèn)同作用把憤怒轉(zhuǎn)向了自我，進(jìn)行自我的攻擊作用。
  語音時(shí)長 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-10 14269次

• 從精神分析角度解釋強(qiáng)迫癥狀
  精神分析認(rèn)為在兒童性心理發(fā)展的過程當(dāng)中，強(qiáng)迫癥狀之所以出現(xiàn)，它是源于兒童性心理發(fā)展固著，在高預(yù)期，固著就是說因?yàn)槿烁竦南乱徊桨l(fā)展充滿著很多的危險(xiǎn)和焦慮，所以說個(gè)體的人格發(fā)展停滯在現(xiàn)有的階段，就好像長不大的這個(gè)孩子一樣。這個(gè)時(shí)期正是兒童接受大小便訓(xùn)練的時(shí)候，兒童被要求去服從外部的超我要求，兒童在父母親的要求之下不得不接受約束，壓抑了本我的滿足，這種本我和超我之間的沖突在兒童內(nèi)心引起壓抑、焦慮，甚至是敵意，強(qiáng)迫癥狀就是對(duì)這種沖突的一種外化的表現(xiàn)，從精神分析的心理防御機(jī)制來看，強(qiáng)迫癥狀所涉及的這種心理機(jī)制還包括退行、孤立、解除、反向形成以及不容許性和攻擊沖動(dòng)的一個(gè)置換，這些機(jī)制它是潛意識(shí)的，不容易被個(gè)體所覺察和不成熟。
  語音時(shí)長 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 2450次

• 頭暈時(shí)要注意什么
  頭暈時(shí)首先在飲食上應(yīng)該注意，以清淡有營養(yǎng)為主，不要吃過于油膩或甜膩的食物，但可以吃一些蛋類、瘦肉、青菜等食物；其次要注意精神的調(diào)養(yǎng)，不要有太多的壓力，要放松心態(tài)，保持愉悅的心情；最后要注意生活規(guī)律，避免熬夜。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-13 1302次

• 拔牙時(shí)要注意什么
  病情分析：拔牙前要檢查身體，身體健康，狀態(tài)好，血壓，血糖等都在正常范圍內(nèi)，女性要避開月經(jīng)期拔牙。刷牙前要吃些東西，不宜空腹，不宜吃太油膩的食物，防止拔牙時(shí)惡心或者嘔吐。意見建議：拔牙24小時(shí)后不能刷牙漱口，不能吸煙，不能用患側(cè)咀嚼食物，不能吃辛辣，生冷，堅(jiān)硬的食物。如果拔牙創(chuàng)口過大，可以口服消炎藥物。如果出血過多，建議及時(shí)復(fù)診就醫(yī)處理。
  張鵬 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-28 802次

• 焦慮障礙的精神分析治療
  精神分析主要就是矯正精神障礙發(fā)生前，就已經(jīng)長期存在的一些思維和行為方式。長程的精神動(dòng)力心理治療，就是用了解和檢查患者潛意識(shí)的資料，包括自由聯(lián)想，依據(jù)患者從他的問題開始，自由暢談他的想法，而不必考慮的他的邏輯性，然后就是讓患者回憶他的夢(mèng)，然后對(duì)夢(mèng)境分析出這些夢(mèng)的體驗(yàn)對(duì)患者的意義。然后還有移情，通過兩種
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 245次

• 精神分析性短期焦點(diǎn)治療特點(diǎn)
  一、是治療形式。治療者和患者面對(duì)面坐，最好是側(cè)對(duì)，每次治療約1小時(shí)，一般每周一次，治療后期也可以延長間隔，總的治療時(shí)間多在十到五十個(gè)小時(shí)。二、是確定焦點(diǎn)問題。詳細(xì)了解病史，個(gè)人成長過程及環(huán)境后，識(shí)別并找出患者的主要問題和沖突。焦點(diǎn)問題不一定是最近剛出現(xiàn)的，但應(yīng)是對(duì)患者目前的痛苦或煩惱有重要影響的或干
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 329次