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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      排大便困難可以用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便,但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),建議調(diào)節(jié)飲食,禁止喝酒,避免吃生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要多吃青菜,多喝水,并養(yǎng)成每天排便的好習(xí)慣,不管有無便意都要按時(shí)上廁所,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理。

      一定要禁煙,酒,辛辣,刺激性的食物,同時(shí)保持大便通暢,柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所,每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯,蜂蜜就一定會(huì)有所改善,平時(shí)要多喝一些溫開水,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。

      以上內(nèi)容僅供參考

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